Manfaat Buah Pepaya untuk Ibu Hamil yang Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengatasi Morning Sickness

Nakita.id - Saat hamil, Moms pasti takut untuk makan buah sembarangan, salah satunya pepaya.

Simak selengkapnya mengenai amankah buah pepaya untuk ibu hamil di sini.

Mengonsumsi pepaya sebenarnya aman selama Moms mengonsumsi pepaya matang dalam jumlah sedang.

Tetapi pepaya setengah matang dan mentah dapat menyebabkan komplikasi pada wanita hamil.

Pepaya mentah tinggi lateks, suatu zat yang rentan menyebabkan kontraksi rahim.

Oleh karena itu, dokter tidak merekomendasikan untuk mengkonsumsi buah pepaya muda karena dapat menyebabkan efek buruk pada janin.

Pepaya mengandung banyak nutrisi yang baik bagi Moms yang sedang hamil sebagai berikut:

- Antioksidan seperti beta karoten

- Mineral seperti potasium

- Vitamin

- Zat besi

Baca Juga: Makan Pepaya saat Hamil Bisa Bikin Keguguran? Faktanya Tetap Boleh, tapi Simak Dahulu Faktanya Berikut Ini Sebelum Salah Pilih Buah Berserat Tinggi Satu ini

PROMOTED CONTENT