Nakita.id - Masa subur wanita sangat penting untuk diketahui.
Bagi pasangan yang sudah menikah, tips agar cepat hamil dengan mengetahui masa subur sendiri.
Dengan begitu, peluang untuk hamil pun menjadi lebih besar.
Lalu, bagaimana cara tepat mengetahui masa subur?
Melansir Nakita dari MomJunction, periode ovulasi dalam setiap siklus menstruasi bergantung pada panjang siklus dan keteraturan menstruasi.
Siklus menstruasi bisa antara 22 dan 36 hari sementara masa ovulasi dimulai pada 12 hingga 14 hari sebelum siklus berakhir.
Jika Moms memiliki siklus menstruasi 28 hari, maka akan berovulasi pada hari ke-14.
Ini jadi waktu terbaik untuk hamil sebelum menstruasi berikutnya, atau setelah menstruasi.
Namun, jika Moms memiliki siklus yang lebih pendek 21 hari, maka akan berovulasi pada hari ke-7.
Di sisi lain, jika siklus menstruasi Moms selama 35 hari, maka akan berovulasi pada hari ke-21 siklus.
Karena itu, disarankan untuk melakukan hubungan seksual setiap 2 hingga 3 hari sepanjang siklus.
Baca Juga: Berapa Lama Masa Subur Setelah Haid Berlangsung?
Tips agar cepat hamil adalah melakukan hubungan intim selama kurun waktu tersebut.
Yaitu, dua hari sebelum ovulasi dan hari ovulasi adalah hari-hari paling subur dari siklus menstruasi.
Sementara itu, mengutip Nakita dari Parents, inilah empat cara cepat hamil yang bisa Moms dan Dads coba di rumah.
1. Berhenti menggunakan alat kontrasepsi
2. Ketahui waktu subur
3. Berhubungan seks sebelum berovulasi
4. Coba beberapa posisi bercinta yang direkomendasikan
Pastikan juga untuk konsumsi makanan sehat dan bergizi.
Biasakan menjalankan pola hidup sehat, dan jangan lupa untuk berolahraga secara teratur.
Selain melacak ovulasi untuk menentukan masa subur, penting untuk menjadwalkan konseling prakonsepsi dengan dokter.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Posisi Berhubungan Intim agar Cepat Hamil Setelah Selesai Menstruasi
Penulis | : | Poetri Hanzani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR