Resep MPASI Bayi Usia 6 Bulan yang Sehat Namun Unik, Puree dari Apel dan Daging Ayam

Nakita.id - Yuk, Moms ketahui resep MPASI yang satu ini.

Apakah Moms sudah menyiapkan resep MPASI untuk si Kecil hari ini?

Jika belum, Moms perlu tahu cara membuatnya.

Resep MPASI yang satu ini cocok untuk anak usia 6 bulan yang baru saja diperkenalkan ke bahan makanan baru.

Ada dua bahan makanan yang cocok untuk dikombinasikan, yaitu apel dan ayam.

Yuk, simak cara membuatnya berikut ini:

Resep MPASI Puree Ayam Apel

1. Bahan-bahan

- 1 buah paha ayam fillet

- 1/2 buah apel - 50 gr wortel

- 2 lembar daun basil

- 100 gr nasi lembek

- 100 ml air kaldu

Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan Pertama Sederhana Bubur Daging Buncis dan Snack Puree Mangga

2. Cara Membuat

- Masukkan air ke dalam panci.

- Masukkan ayam, apel dan daun basil ke dalam panci kukus.

- Masak selama kurang lebih 20 menit.

- Setelah semua bahan empuk dan matang, masukkan nasi dan air kaldu ke dalam blender.

- Haluskan sesuai tekstur yang diinginkan.

- Siap disajikan.

Tentunya, untuk anak yang usianya masih 6 bulan, akan lebih baik disajikan dengan tekstur yang lembut.

Sebab, kita tahu bahwa anak usia 6 bulan masih harus beradaptasi dari ASI ke makanan padat.

Puree menjadi menu makanan yang cocok karena teksturnya yang lembut.

Manfaat Ayam dan Apel untuk Bayi

Baik makanan olahan ayam dan apel bisa diberikan untuk si Kecil tepat setelah menginjak fase MPASI.

Apa saja manfaatnya untuk Si Kecil?

Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan, Puree Tomat dan Wortel yang Tinggi Serat

Yuk, kita bahas dari manfaat yang diberikan oleh daging ayam terlebih dahulu.

Melansir dari Solid Starts, daging ayam mengandung berbagai macam nutrisi, misalnya seperti vitamin B6  dan B12, zat besi, kolin, zinc, selenium, dan vitamin B3.

Manfaatnya, daging ayam mendukung kesehatan otak anak dan peredaran darah anak.

Lalu, bagaimana dengan buah apel?

Buah apel merupakan bahan makanan yang bisa diberikan untuk anak dengan berbagai macam cara olahan.

Selain dijadikan puree, bisa juga dijadikan jus atau cukup dipotong dan dikonsumsi langsung.

Apel mengandung vitamin C, serat, vitamin B6, dan antioksidan.

Vitamin C penting untuk meningkatkan kemampuan tubuh dalam menyerap zat besi.

Sementara serat baik untuk kesehatan pencernaannya.

Itulah tadi cara membuat puree apel dan ayam untuk anak usia 6 bulan.

Mudah, bukan? Selamat mencoba di rumah, Moms.

Baca Juga: Resep MPASI 6 - 8 Bulan, Puree Makaroni Bayam, Kaya Vitamin A yang Bagus untuk Perkembangan Otak Si Kecil

PROMOTED CONTENT