Nakita.id – Hubungan intim merupakan salah satu hal yang wajib dilakukan pasangan suami istri.
Pasalnya, hubungan intim tidak hanya memenuhi kebutuhan biologis saja, tapi juga memberi manfaat lain untuk tubuh.
Ya, hubungan intim ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, seperti:
- Membantu menjaga sistem kekebalan tubuh
- Mengurangi stres
- Membakar kalori
- Menurunkan tekanan darah
- Kualitas tidur membaik
- Terlihat lebih muda
- Panjang umur
Wah, banyak sekali manfaatnya ya, Moms?
Akan tetapi, untuk merasakan sederet manfaat tersebut, ternyata hubungan intim yang dilakukan tidak boleh sembarangan, Moms.
Moms perlu menghindari beberapa hal ini baik sebelum maupun sesudah berhubungan seks.
Apa saja, ya?
Melansir dari Prevention, inilah empat pantangan sebelum dan sesudah hubungan intim.
Moms mungkin pernah mendengar anjuran untuk segera buang air kecil setelah berhubungan seks untuk menghindari infeksi saluran kemih.
Tetapi, sedikit urine sebenarnya tidak akan membuat perbedaan, kata Jennifer Bump, MD, seorang profesor kebidanan dan ginekologi di Baylor College of Medicine di Houston.
Jadi, Moms bisa tetap diam dan meringkuk setelah berhubungan seks, kecuali jika benar-benar harus buang air kecil.
Bagi sebagian orang, minum alkohol mungkin dapat membuat hubungan intim menjadi lebih bersemangat.
Tapi, sebaiknya Moms dan Dads tidak minum terlalu banyak alkohol karena dapat dapat membuat seks menjadi tidak memuaskan.
Hal itu telah dibuktikan dalam satu penelitian di University of Missouri–St. Louis, sebanyak 11% pengguna alkohol melaporkan masalah mencapai orgasme.
Dibandingkan dengan bukan peminum, pria peminum mengalami ejakulasi lebih sulit, sementara wanita membutuhkan lebih banyak rangsangan untuk mencapai klimaks.
Baca Juga: Penyebab Gairah Hubungan Intim Menurun karena HSDD, Apa Itu?
Alasannya karena alkohol menekan bagian sistem saraf yang penting untuk gairah dan orgasme.
Banyak makanan sehat seperti sayuran, polong-polongan, dan biji-bijian yang dapat membuat kembung saat berhubungan seks, kata Cheryl Iglesia, MD, seorang ginekolog di Washington, DC.
Untuk mencegah hal yang memalukan saat hubungan intim, hindari ini dan makanan berserat tinggi lainnya dalam satu atau dua jam sebelum berhubungan seks.
Sebagai gantinya, makanlah sepotong kecil cokelat.
Sebab, cokelat bisa meningkatkan kadar serotonin, yang membantu mood tetap terjaga baik.
Menggunakan pelumas saat hendak berhubungan intim boleh-boleh saja dilakukan.
Akan tetapi, sebaiknya hindari yang mengandung mentol.
Pasalnya, wanita perimenopause dan menopause umumnya mengalami penipisan jaringan vagina, yang menyebabkan sensitivitas.
Nah, pelumas yang merangsang sering mengandung mentol, yang bisa menyebabkan iritasi.
Khusus untuk wanita di sekitar usia menopause, pelumas yang direkomendasikan sebaiknya berbahan dasar air tanpa mentol.
Itu dia Moms dan Dads hal-hal yang tidak boleh dilakukan sebelum dan sesudah hubungan intim. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Waktu Terbaik Berhubungan Intim Saat Bulan Puasa Ramadan Agar Tidak Mengurangi Pahala Puasa
Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR