Sederet Manfaat Biji Mentimun, Bisa Bantu Bikin Kurus dan Tingkatkan Hidrasi

Salah satu cara untuk menurunkan berat badan adalah dengan melakukan diet.

Mentimun merupakan buah yang bisa Moms masukan ke dalam menu diet.

Karena mentimun ini hanya mengandung 45 kalori, Moms.

Artinya, Moms bisa makan banyak mengimun tanpa mengemas kalori ekstra yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

4. Memperkuat Tulang

Sebagian besar orang mungkin selama ini mengira salah satu asupan yang dapat memperkuat tulang adalah kalsium saja.

Padahal vitamin K juga berperan penting dalam memperkuat tulang.

Nah, mentimun merupakan sumber makanan yang kaya akan vitamin K.

Bila Moms, ingin memiliki tulang yang kuat maka jangan lupa rutin mengonsumsi mentimun beserta bijinya.

Itu dia sederet manfaat biji mentimun yang belum banyak orang ketahui.

Mulai sekarang, jangan lagi buang biji mentimun begitu saja ya Moms. 

Konsumsilah mentimun secara utuh dan cukup buang bagian ujungnya yang pahit saja.

Baca Juga: Perawatan Kulit dengan Mentimun Punya Manfaat Luar Biasa, Begini Cara Mudah Pemakaiannya