Daftar Menu PMT Posyandu dengan Kandungan Gizinya

Kemudian, kandungan serat yang tinggi pada jagung bisa membantu melancarkan pencernaan bayi.

2. Kacang Hijau

Bubur kacang hijau selalu ada dalam menu PMT di posyandu.

Melansir Healthline, kacang hijau merupakan salah satu sumber protein nabati terbaik.

Makanan ini kaya akan asam amino esensial seperti leusin, valin, dan masih banyak lagi.

Selain itu, kacang hijau juga kaya akan antioksidan seperti asam fenolik, flavonoid, dan asam caffeic.

3. Agar-agar atau Jelly

Ada juga kudapan manis seperti agar-agar, jelly, atau puding.

Teksturnya yang kenyal dan rasanya manis, dijamin Si Kecil suka.

Agar-agar, jelly, atau puding ini dibuat dari susu.

Susu merupakan salah satu sumber kalsium terbaik yang bisa membantu menguatkan tulang dan gigi.

Selain itu, susu juga mengandung vitamin dan mineral fosfor, kalium, serta vitamin B dan D.

4. Bubur sumsum

Bubur sumsum dibuat dari tepung ketan yang dipadukan dengan gula merah dan santan.

Baca Juga: Bermanfaat untuk Tumbuh Kembang Si Kecil, Apa Itu Menu PMT Posyandu?

PROMOTED CONTENT