Nakita.id - Yuk, Moms ketahui beberapa rekomendasi menu buka puasa yang cocok untuk lidah anak.
Bulan puasa tinggal sebentar lagi. Sudahkah Moms dan Dads mempersiapkan menu makanan untuk berbuka puasa?
Akhir bulan Maret 2023 ini, umat Muslim akan melaksanakan ibadah puasa Ramadan.
Biasanya bulan ini menjadi ajang bagi orang tua untuk mengajari anak-anak mereka berpuasa.
Salah satu tips untuk membuat anak betah dan niat berpuasa adalah dengan menyajikan menu favoritnya saat buka puasa.
Ini dia beberapa rekomendasi menu buka puasa yang jelas disukai oleh anak.
Apa saja, ya?
1. Makaroni schotel
Dari anak-anak hingga orang dewasa menyukai hidangan ala barat yang satu ini.
Bagaimana tidak, perpaduan rasa gurih dari keju dan teksturnya yang lembut membuatnya mudah untuk dicerna.
Agar lebih sehat, Moms bisa menyampurkannya dengan daging ayam atau sapi, jamur, serta sayuran.
Baca Juga: 10 Kreasi Menu Buka Puasa yang Simpel tapi Penuh Gizi, Mulai dari Gorengan sampai Sayur!
Sayuran yang cocok untuk dipadukan dengan keju dan susu yang ada di dalamnya adalah wortel, brokoli, atau bayam.
Pastikan Moms potong-potong sayuran kecil-kecil sehingga mudah untuk disantap.
2. Sup jamur enoki
Pastikan Moms juga menyajikan makanan yang berkuah. Jika disajikan hangat, hidangan ini membuat perut nyaman.
Sup jamur enoki bisa jadi saran yang baik untuk si Kecil di rumah.
Moms bisa menambahkan sayuran seperti sawi atau kapri sebagai pelengkapnya.
Tak harus menggunakan jamur enoki, jamur apapun bisa seperti kancing, kuping, atau tiram.
Tekstur jamur yang renyah dipadukan dengan kuah yang gurih pasti disukai oleh anak.
3. Keju dan sayur panggang
Apabila Moms ingin mencoba olahan makanan yang berbeda dari yang lain, Moms bisa menyajikan keju dan sayur panggang.
Melansir dari Kompas, Moms bisa pilih sayuran seperti zukini, paprika merah, dan tomat merah.
Baca Juga: 3 Ide Menu Buka Puasa Rumahan Sederhana dan Praktis, dari Takjil Sampai Menu Makan Berat
Untuk bumbunya, bisa menggunakan basil, bawang putih, susu cair, krim keju, keju mozzarella, merica hitam kasar, telur, dan minyak zaitun.
Apabila tidak ada zukini kamu bisa menggantinya dengan terong, wortel, atau labu.
Itulah tadi beberapa rekomendasi menu makanan buka puasa yang jelas akan disukai anak.
Pastikan Moms dan Dads mempersiapkan menu makanan yang sehat dan segar untuk anak.
Tapi, jangan sampai memberikan sederet makanan di bawah ini:
1. Frozen food
2. Sereal
3. Makanan instan
4. Makanan yang terlalu asin
Jadi bagaimana, Moms? Mana yang jadi pilihan untuk Moms dan keluarga?
Selamat berbuka puasa!
Baca Juga: 4 Menu Buka Puasa Irit dan Sederhana Cocok untuk Akhir Bulan, Lengkap dengan Resepnya!
| Penulis | : | Amallia Putri |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR