Semakin baik menu sahur yang Moms, konsumsi maka semakin banyak pula energi yang dimiliki sehingga tidak lagi mudah lemas.
Menu sahur yang tepat adalah yang bergizi seimbang, Moms.
Artinya, terdapat lemak, protein, dan karbohidrat di dalamnya.
Jangan lupa juga! untuk sertakan sayur dan buah di dalam menu sahur, Moms.
Selain makanan yang bergizi, Moms juga harus minum banyak air putih.
Moms juga perlu tahu! sehabis makan sahur jangan langsung tidur lagi.
Biarkan makanan tersebut turun terlebih dahulu ke pencernaan, Moms.
Langsung tidur saat sahur, berpotensi membuat Moms, terkena berbagai penyakit mengerikan.
Idealnya, Moms bisa tunggu sampai subuh terlebih dahulu.
Setelah melaksanakan salat maka Moms, bisa langsung tidur kembali sebelum beraktivitas seharian di luar rumah.
Itu dia Moms, jadwal imsak kota Pacitan dan Kediri serta tips sahur sehat. Semoga bermanfaat, ya!
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR