Konsumsi Pagi Hari dan Rasakan Manfaat dari Air Perasaan Lemon untuk Tubuh

Nakita.id - Apakah Moms belum tahu manfaat mengonsumsi air perasan lemon? Jika belum tahu Moms rugi besar.

Pasalnya manfaatnya sebenarnya sudah ditemukan sejak lama, dan memang bagus untuk kesehatan tubuh kita.

Air perasan lemon bisa diminum sehari sekali, bisa malam hari sebelum tidur atau saat bangun tidur pas perut kosong.

Tapi untuk penderita asam lambung jangan sering minum ini, karena bisa memperparah GERD yang diderita. Bisa satu minggu sekali saja, dan tambahkan madu agar tidak terlalu asam.

Nah, untuk Moms yang kondisi kesehatannya baik-baik saja, coba minum air perasan lemon sehari sekali.

Rasakan manfaat berikut ini.

Manfaat Air Perasaan Lemon untuk Tubuh

Melansir dari Greatist, air perasan lemon menjadi salah satu minuman yang baik untuk tubuh.

Dalam sebuah penelitian di tahun 2915 menunjukkan bahwa air lemon memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Air lemon dapat dijadikan sebagai antioksidan yang baik untuk tubuh.

Dalam perasaan lemon juga terdapat sifat anti inflamasi.

Lemon juga menghasilkan vitamin C yang melimpah yang dapat membantu sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Selama Ini Diyakini Ampuh Mengatasi Jerawat, Waspada Efek Samping Mengoleskan Lemon ke Kulit yang Kerap Diabaikan

PROMOTED CONTENT