Sering Simpang Siur, Sebenarnya Bolehkah Makan Nanas Saat Hamil?

Nakita.id – Kehamilan adalah periode yang penting dan sensitif dalam kehidupan seorang wanita.

Selama masa ini, ibu hamil dituntut untuk menjaga pola makan yang sehat demi kesehatan dirinya dan pertumbuhan janin yang sedang berkembang.

Salah satu makanan yang sering menjadi perdebatan adalah nanas.

Beberapa orang berpendapat bahwa makan nanas saat hamil bisa membahayakan kehamilan, sementara yang lain berpendapat bahwa nanas aman untuk dikonsumsi selama kehamilan.

Lalu, sebenarnya, bolehkah makan nanas saat hamil?

Makan nanas saat hamil

Nanas adalah buah tropis yang kaya akan nutrisi dan serat.

Buah ini mengandung vitamin C, mangan, tiamin, dan enzim bromelain yang bermanfaat.

Namun, ada beberapa pertimbangan yang perlu dipahami terkait konsumsi nanas selama kehamilan.

Salah satu alasan yang membuat nanas menjadi perdebatan adalah kandungan bromelainnya.

Bromelain adalah enzim yang terdapat dalam nanas dan dapat membantu dalam proses pencernaan protein.

Namun, bromelain juga dapat mempengaruhi kehamilan dengan merangsang kontraksi rahim.

Baca Juga: Cara Membuat Selai Nanas untuk Nastar, Mudah Dicoba dan Anti Gagal

PROMOTED CONTENT