Nakita.id - Bra adalah salah satu bagian penting dari pakaian intim yang banyak digunakan oleh wanita di seluruh dunia.
Fungsinya tidak hanya untuk memberikan penyangga dan dukungan bagi payudara, tetapi juga untuk meningkatkan kenyamanan dan penampilan.
Namun, tidak semua orang menyadari betapa pentingnya memakai bra dengan benar.
Dalam artikel ini, kita akan membahas mengenai pentingnya mendapatkan dukungan yang tepat dari bra dan bagaimana memakainya dengan benar.
1. Pemilihan Ukuran Bra yang Tepat
Langkah pertama untuk memakai bra dengan benar adalah memastikan Anda memilih ukuran yang tepat.
Banyak wanita tidak menyadari bahwa mereka mungkin menggunakan ukuran bra yang salah.
Menggunakan ukuran bra yang salah dapat menyebabkan ketidaknyamanan, ketegangan pada pundak dan punggung, serta masalah postur.
Untuk mendapatkan ukuran bra yang tepat, sebaiknya Anda mengukur lingkar tubuh di bawah payudara dan lingkar payudara pada bagian terlebar.
Perbedaan antara kedua ukuran tersebut akan membantu menentukan ukuran cup yang tepat.
Selalu ingat untuk mengukur ukuran bra secara teratur, karena ukuran payudara dapat berubah seiring waktu, terutama selama masa kehamilan atau setelah melahirkan.
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Apakah Aman Ibu Menyusui Pakai Bra Karat?
2. Perhatikan Posisi Bra di Punggung
Posisi bra di punggung juga penting untuk kenyamanan dan dukungan yang maksimal.
Pastikan bahwa kaitan bra berada di posisi yang benar di punggung, sejajar dengan garis bahu Anda.
Jika bra terlalu tinggi atau terlalu rendah di punggung, itu mungkin menandakan bahwa ukuran atau gaya bra tidak cocok untuk Anda.
Posisi bra yang benar akan memberikan dukungan yang optimal dan mencegah pundak atau punggung terasa tegang.
3. Periksa Tali Bahu
Tali bahu pada bra juga harus diperhatikan dengan seksama. Pastikan tali bahu tidak terlalu longgar atau terlalu ketat.
Tali bahu yang terlalu longgar tidak akan memberikan dukungan yang memadai, sementara tali bahu yang terlalu ketat dapat meninggalkan bekas merah di kulit dan menyebabkan ketidaknyamanan.
Sesuaikan tali bahu dengan ukuran yang nyaman sehingga bra tetap di tempat tanpa memberikan tekanan berlebih pada pundak.
4. Teknik Memasukkan Payudara ke dalam Cangkang Bra
Ketika memasukkan payudara ke dalam cangkang bra, pastikan Anda melakukan dengan benar untuk mendapatkan penyangga dan bentuk yang tepat.
Baca Juga: Tidur Tanpa Bra Disebut Bisa Membuat Payudara Kendur, Begini Faktanya
Anda dapat membungkus tangan di sekitar cangkang bra dan dengan lembut menggeser payudara ke dalamnya, memastikan seluruh payudara tertutup oleh cangkang bra tanpa ada jaringan payudara yang terjepit atau terlepas.
5. Pilih Jenis Bra yang Sesuai dengan Aktivitas
Selain memperhatikan ukuran dan posisi bra, penting juga untuk memilih jenis bra yang sesuai dengan aktivitas yang Anda lakukan.
Ada berbagai jenis bra yang dirancang untuk keperluan yang berbeda, seperti bra olahraga untuk aktivitas fisik, bra push-up untuk memberikan penampilan yang lebih mengangkat, dan bra tanpa tali untuk mengenakan pakaian yang terbuka di bagian bahu.
Jika Anda akan melakukan aktivitas fisik yang intens, seperti berlari atau berolahraga, sebaiknya gunakan bra olahraga yang memberikan dukungan ekstra dan mengurangi gerakan payudara yang berlebihan.
Bra olahraga dirancang khusus untuk menjaga payudara tetap stabil dan mencegah ketidaknyamanan saat bergerak.
Selain itu, ada juga bra dengan bahan yang nyaman dan bernapas, seperti bra berbahan katun atau bra dengan ventilasi udara di bagian cup.
Bahan-bahan ini membantu menjaga kebersihan dan kesehatan kulit di sekitar area payudara.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan
Baca Juga: Mengenal Lebih Jauh Tentang Kutang Suroso dan Cara Tepat Mencuci Bra yang Benar Supaya Tetap Awet
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR