Vitamin untuk Kulit Kering pada Anak Apa Saja? Salah Satunya Ada Minyak Ikan

Nakita.id - Kulit kering bisa terjadi pada siapa saja, termasuk anak-anak.

Ada banyak faktor yang menyebabkan terjadinya kulit kering pada anak.

Diantaranya dehidrasi, penuaan, perubahan musim, alergi, dan defisiensi mikronutrien.

Mengatasi kulit kering pada anak bisa dengan konsumsi vitamin, berikut diantaranya dikutip dari laman Healthline.

Vitamin untuk Kulit Kering pada Anak

1. Vitamin D

Vitamin D adalah vitamin yang larut dalam lemak yang sangat penting untuk banyak aspek kesehatan, termasuk kesehatan kulit.

2. Vitamin C

Vitamin C bertindak sebagai antioksidan pelindung kulit yang kuat dan sangat penting untuk produksi kolagen.

Ini menjadikannya nutrisi penting untuk kesehatan kulit.

3. Minyak Ikan

Minyak ikan terkenal dengan khasiatnya yang meningkatkan kesehatan kulit.

Ini mengandung asam docosahexaenoic (DHA) dan asam eicosapentaenoic (EPA).

Dua asam lemak esensial yang memiliki sifat anti-inflamasi dan penyembuhan yang kuat dan telah terbukti bermanfaat bagi kulit dalam banyak hal.

Suplemen makanan dengan minyak ikan dapat membantu meningkatkan hidrasi kulit dan meningkatkan penghalang asam lemak pada kulit, yang membantu menjaga hidrasi.

Baca Juga: Ini Dia Beberapa Daftar Vitamin Anak yang Baik untuk Jaga Daya Tahan Tubuh di Cuaca Dingin

PROMOTED CONTENT