Nakita.id - Kebiasaan keramas adalah bagian penting dari rutinitas kebersihan pribadi kita. Namun, ada perdebatan yang terus berlangsung mengenai waktu terbaik untuk melakukannya.
Salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah apakah keramas di malam hari bisa berdampak buruk pada kesehatan rambut dan kulit kepala kita.
Dalam artikel ini, akan dibahas tentang bahaya keramas di malam hari dan fakta-fakta yang perlu Moms ketahui sebelum mengambil keputusan tentang waktu keramas yang tepat.
Salah satu bahaya utama keramas di malam hari adalah gangguan tidur.
Keramas menggunakan air hangat dapat meningkatkan suhu tubuh, yang sebenarnya bertentangan dengan kondisi tubuh yang ideal untuk tidur nyenyak.
Saat kita tidur, tubuh kita cenderung memproduksi melatonin, hormon yang membantu mengatur siklus tidur.
Air hangat dari keramas dapat mengganggu produksi melatonin dan membuat kita sulit tidur.
Oleh karena itu, sebaiknya Moms menghindari keramas di malam hari agar tidur Moms tidak terganggu.
Keramas di malam hari juga dapat menyebabkan kulit kepala menjadi kering.
Kulit kepala kita secara alami menghasilkan minyak alami yang melindungi kulit kepala dan rambut dari kekeringan.
Saat kita keramas, minyak ini dapat tercuci bersamaan dengan penggunaan sampo.
Baca Juga: Keceplosan, Shah Rukh Khan Mengaku Tidak Keramas Setiap Hari Sebelum Syuting Film Pathaan
Jika kita tidur setelah keramas, waktu penyembuhan kulit kepala yang biasanya terjadi di malam hari dapat terganggu.
Hal ini dapat menyebabkan kulit kepala kering, gatal, dan bahkan iritasi.
Kerontokan rambut adalah masalah umum yang sering dihadapi banyak orang. Keramas di malam hari dapat menjadi faktor penyebab kerontokan rambut.
Saat kita tidur, rambut kita berada dalam kontak dengan bantal dan permukaan tidur.
Jika kita keramas di malam hari, rambut basah akan menggosok-gosokan dengan bantal, yang dapat menyebabkan kerusakan pada akar rambut dan meningkatkan risiko kerontokan.
Selain itu, rambut yang basah juga lebih rentan terhadap kerusakan fisik dan pengaranggapan akibat goresan saat kita tidur.
Keramas di malam hari juga dapat berdampak negatif pada kualitas rambut kita.
Saat kita tidur, kita cenderung bergerak dan mengubah posisi kepala kita di atas bantal.
Jika kita keramas di malam hari, rambut basah dapat menjadi kusut dan sulit diatur.
Pengeringan rambut secara alami juga bisa lebih lama, mengakibatkan rambut terlihat kusam dan kurang berkilau.
Jika Moms ingin menjaga kualitas rambut Moms, sebaiknya keramas beberapa jam sebelum tidur agar rambut memiliki waktu yang cukup untuk mengering secara alami sebelum tidur.
Baca Juga: 10 Manfaat Sampo Kemiri, Salah Satunya Mencegah Kebotakan
Kulit kepala yang basah dan lembap setelah keramas di malam hari dapat menjadi tempat ideal untuk pertumbuhan bakteri dan jamur. Ini bisa meningkatkan risiko infeksi kulit kepala seperti dermatitis seboroik atau ketombe.
Selain itu, jika Moms tidur dengan rambut yang basah, kelembapan yang tertinggal dalam rambut dapat menciptakan lingkungan yang menyenangkan bagi parasit kutu untuk berkembang biak.
Jika Moms memiliki masalah kulit kepala yang sensitif atau rentan terhadap infeksi, sebaiknya hindari keramas di malam hari untuk menjaga kebersihan kulit kepala Moms.
Jika Moms keramas di malam hari dan tidur dengan rambut basah, rambut Moms kemungkinan akan kering dalam keadaan yang tidak teratur. Hal ini bisa membuat rambut sulit untuk diatur dan mengatur.
Rambut basah yang tertekuk di bawah berat tubuh saat tidur dapat menyebabkan rambut menjadi bergelembung, tidak rata, dan sulit diatur keesokan harinya.
Jika Moms ingin menjaga tampilan rambut yang teratur dan terorganisir, lebih baik keramas beberapa jam sebelum tidur sehingga rambut memiliki waktu untuk mengering dan diatur dengan baik sebelum Moms pergi tidur.
Banyak dari kita menggunakan produk perawatan rambut seperti kondisioner, masker rambut, atau serum untuk meningkatkan kesehatan rambut kita.
Namun, jika Moms keramas di malam hari, produk-produk perawatan ini mungkin tidak memberikan manfaat yang maksimal.
Karena rambut Moms akan dicuci kembali saat mandi pagi, produk perawatan yang Moms gunakan di malam hari mungkin tidak memiliki waktu yang cukup untuk meresap dan memberikan manfaat yang diharapkan.
Lebih baik keramas di pagi atau siang hari agar Moms dapat memanfaatkan sepenuhnya manfaat dari produk perawatan rambut yang Moms gunakan.
Sebagian isi artikel ini ditulis menggunakan teknologi kecerdasan buatan.
Baca Juga: Keramas dengan Minyak Kelapa Bisa Menghilangkan Uban Secara Permanen, Sudah Coba?
Penulis | : | Kirana Riyantika |
Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR