Nakita.id - Apakah Moms pernah mendengar bahwa durian bisa meningkatkan kesuburan? Ini penjelasannya!
Durian merupakan buah eksotis yang telah memikat banyak lidah dengan rasa uniknya.
Selain itu, durian juga dapat memberikan manfaat yang luar biasa bagi kesuburan.
Durian mengandung tinggi vitamin C, zat besi, dan antioksidan yang penting untuk meningkatkan kualitas sperma pada pria dan kesuburan pada wanita.
Kombinasi nutrisi ini dapat memperbaiki produksi hormon reproduksi, meningkatkan jumlah sperma, dan mengurangi risiko masalah kesuburan.
Tak cuma itu, durian juga mengandung asam amino yang diperlukan untuk perkembangan sel telur yang sehat.
Jadi, dengan menikmati durian secara teratur, Moms dan Dads dapat merasakan kelezatan dan mendukung kesuburan secara alami.
Melansir dari laman Mom Junction, konsumsi durian bisa berdampak pada kesuburan karena beberapa faktor, seperti:
1. Mengandung estrogen
Menurut dr. K. Francis, kepala Departemen Botani di Universitas Bharathiar, durian mengandung hormon estrogen.
Hormon ini diproduksi secara alami oleh tubuh, tapi terkadang tidak cukup banyak.
Baca Juga: Benarkah Posisi Bercinta Pengaruhi Kesuburan? Ini Penjelasan Faktanya
Pada perempuan, kekurangan hormon estrogen ini bisa berdampak pada kesuburan.
Itu sebabnya, konsumsi durian yang mengandung hormon estrogen bisa membantu memenuhinya.
2. Afrodisiak
Durian adalah buah yang juga memiliki sifat afrodisiak.
Jika dikonsumsi secara teratur, durian bisa meningkatkan dorongan dan fungsi seksual.
Selain itu, durian juga bisa meningkatkan kualitas sperma pada pria.
3. Membantu menjaga berat badan
Durian bisa menurunkan risiko kesehatan yang berhubungan dengan berat badan tidak sehat.
Jumlah serat yang tinggi pada durian melengkapi komposisi mineral dan air yang berguna menjaga berat badan.
Durian memang mengandung lemak, tapi lemak sehat yang bisa bermanfaat untuk kesehatan.
Meski begitu, pastikan kalian mengonsumsi durian dalam jumlah wajar.
Baca Juga: Benarkah Menunda Kehamilan Pengaruhi Kesuburan? Begini Faktanya
4. Mengatasi PCOS
Ketidaksuburan karena Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) bisa dikurangi dengan durian.
Durian juga mengandung zat anti-inflamasi, anti-obesitas, dan anti-hipoglikemik.
5. Melawan anemia
Anemia dapat menurunkan kesuburan pada wanita.
Durian mengandung asam folat dalam jumlah tinggi serta komponen penting sel darah merah.
Selain itu, durian tembaga dan zat besi yang penting dalam pembentukan sel darah merah.
Jika produksi sel darah merah normal, maka gejala anemia akan hilang.
Baca Juga: Penjelasan Lengkap dari Ahli, Benarkah Wanita Kurus Tidak Subur?
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR