Sudah Tahu Manfaat Susu Kedelai bagi Anak?

Tabloid-Nakita.com - Banyak anak ternyata mengalami alergi protein susu sapi, yang terkandung dalam susu formula. Salah satu solusi untuk kondisi alergi ini adalah dengan menggantinya dengan susu kedelai, atau susu formula yang mengandung tepung kedelai.

Setiap 100 gr susu kedelai mengandung 3,3 gr protein, 1,8 gr lemak, serta 6 gr karbohidrat. Susu kedelai juga lebih "ramah" untuk lambung si kecil.

Boleh dibilang, cukup banyak manfaat susu kedelai bagi anak, yaitu:

1. Baik untuk pencernaan
Susu kedelai bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan gizi anak. Kandungannya bermanfaat untuk menghindari risiko terjadinya gangguan pencernaan yang dapat menyebabkan diare.

2. Mengurangi kadar lemak jahat
Susu kedelai memiliki kandungan lemak tak jenuh serta tak memiliki kadar kolesterol. Jika si kecil mengonsumsi susu kedelai secara teratur, maka ia dapat mengurangi kadar LDL (lemak jahat) dan menaikkan HDL (lemak baik) dalam darah secara signifikan.

3. Antioksidan
Susu kedelai mengandung senyawa isoflavon yang berguna untuk meningkatkan kesehatan serta memperbaiki sel. Selain itu juga mencegah terjadinya kerusakan sel yang disebabkan oleh polusi dan sinar matahari.

4. Serat yang baik
Susu kedelai menjadi serat yang baik untuk anak yang mengalami kesulitan makan sayur dan buah-buahan. Kandungan serat tersebut juga baik untuk kesehatan saluran cerna dan dapat mengurani lemak serta kolesterol yang diserap oleh tubuh.

5. Baik untuk pertumbuhan
Kandungan asam amino pada susu kedelai dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.

Dengan manfaat susu kedelai untuk anak yang cukup banyak, tak perlu ragu untuk memberikannya sebagai pengganti susu sapi.

PROMOTED CONTENT