Nakita.id - Dampak makan timun pada keputihan masih menjadi topik yang diperdebatkan dalam komunitas kesehatan.
Timun, dengan kandungan air yang tinggi dan sifat pendinginan alami, dianggap oleh beberapa orang dapat memicu keputihan
Meskipun tidak ada bukti ilmiah yang meyakinkan tentang hubungan langsung antara konsumsi timun dan keputihan.
Faktanya asupan makanan yang sehat secara umum dapat mempengaruhi keseimbangan keputihan.
Penting untuk diingat bahwa faktor-faktor seperti kebersihan pribadi, hormon, dan infeksi juga berperan dalam keputihan.
Melansir dari sebuah video Tiktok akun @bidanzulfaa, dijelaskan mengenai hubungan mentimun dengan keputihan.
Bidan Zulfa menjelaskan bahwa mentimun kaya akan vitamin dan mineral.
Selain itu, mentimun juga mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh.
Karena kandungan bermanfaat ini, klaim bahwa timun menyebabkan keputihan adalah mitos.
"Jadi timun tidak menyebabkan keputihan banyak ya Moms," kata bidan Zulfa.
Selain itu, dia menjelaskan makanan yang baik untuk kesehatan organ kewanitaan.
Baca Juga: Keputihan Saat Hamil Muda Berwarna Kuning, Apakah Normal?
"Probiotik ataupun tapai (baik untuk Miss V)," lanjutnya.
Lebih lanjut, bidan Zulfa menjelaskan keputihan bisa terjadi karena aktivitas yang tinggi.
Dan lagi, hormon serta penggunaan KB juga bisa memicu keputihan.
"Atau ada infeksi jamur, infeksi bakteri dan pola hidup tidak sehat," paparnya.
Kebiasaan begadang dan mengalami stres juga berpengaruh pada keputihan.
Melansir dari Insider, berikut ini beberapa bahan alami yang bisa membantu untuk mengatasi keputihan.
Bahan alami yang bisa membantu mengurangi keputihan adalah air beras.
Kandungan pati dalam air beras dapat menghilangkan rasa gatal dan peradangan akibat keputihan.
Selain itu, dengan mengonsumsi air beras, sensasi rasa terbakar dan iritasi pada vagina juga akan berkurang.
Bawang putih memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
Antioksidan ini sangat bermanfaat untuk mengurangi keputihan.
Baca Juga: Keputihan Saat Hamil Muda Seperti Apa dan Bagaimana Cara Mengatasinya?
Tak hanya itu, bawang putih juga mampu mengurangi rasa gatal dan keputihan yang tidak normal.
Biji ketumbar juga sangat efektif untuk mengatasi keputihan.
Selain mengatasi bau tak sedap pada vagina, bumbu dapur ini dapat mengurangi rasa sakit saat buang air kecil.
Kandungan antioksidan pada biji ketumbar juga dipercaya bisa mengurangi peradangan akibat infeksi jamur dan bakteri.
Nutrisi dalam buah pisang dipercaya mampu mengurangi keputihan.
Nutrisi tersebut juga dibutuhkan oleh tubuh untuk melawan infeksi akibat jamur dan bakteri.
Mengonsumsi buah pisang setiap hari bisa membantu Moms mengurangi keputihan.
Baca Juga: Kenali Penyebab Keputihan Saat Hamil Muda dan Cara Mengatasinya
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR