Nakita.id - Selain ASI, MPASI juga menjadi salah satu hal yang penting dilakukan ketika bayi telah mencapai 6 bulan.
Pasalnya, mendapatkan nutrisi dari ASI saja tidak cukup bagi bayi, sehingga membutuhkan nutrisi tambahan yakni dari MPASI.
Namun penting diingat, ada beberapa hal yang perlu Moms perhatikan sebelum memberi MPASI untuk bayi.
Salah satunya adalah mengetahui apa saja makanan yang harus dihindari saat memberikan MPASI.
Melansir dari laman Michigan State University, berikut ini daftar lengkap makanan yang harus Moms hindari ketika memberikan MPASI untuk bayi. Catat sekarang!
Minuman ini wajib Moms hindari jauh-jauh karena bisa berkontribusi pada peningkatan berat badan atau karang gigi sejak dini terhadap bayi.
Memang protein itu sangat penting dan dibutuhkan dalam MPASI untuk mendukung tumbuh kembang bayi, sekaligus mencegah stunting.
Akan tetapi, terlalu banyak protein ternyata juga tidak bagus untuk bayi lo.
Bahkan, bisa membahayakan pertumbuhan ginjal pada bayi.
Berikutnya adalah kafein, khususnya yang terkandung dalam teh, kopi, atau cokelat.
Memang tidak ada batasan kafein yang aman untuk bayi, jadi Moms sebaiknya menghindari makanan ini jauh-jauh.
Baca Juga: Tips Mudah Panduan Lengkap Membuat Kaldu Sapi untuk MPASI Bayi
Makanan berikutnya yang harus dihindari saat memberikan MPASI adalah gula. Termasuk, makanan yang mengandung gula.
Hal ini dikarenakan gula tidak memiliki kalori dan dapat membuat bayi kenyang sebelum mengonsumsi MPASI yang kaya nutrisi.
Alhasil, tumbuh kembang bayi dapat terhambat akibat terlalu banyak mengonsumsi gula.
Moms harus tahu, memberikan madu pada bayi justru meningkatkan risiko botulisme.
Terlebih, jika bayi tersebut masih berusia dibawah 1 tahun.
Maka dari itu, Moms wajib hindari madu termasuk produk turunannya jauh-jauh.
Berikutnya adalah makanan yang tidak dipasteurisasi, termasuk susu mentah, jus buah, dan cuka apel.
Pasalnya, jenis makanan ini dapat meningkatkan risiko penyakit bawaan makanan pada bayi, Moms.
Garam merupakan makanan yang tinggi akan sodium, Moms.
Konsumsi garam secara berlebih justru dapat meningkatkan risiko penyakit kronis pada bayi.
Maka dari itu, Moms harus hindari garam serta makanan lainnya yang mengandung garam.
Baca Juga: Pentingnya Takaran Air untuk Memasak MPASI, Pastikan Si Kecil Tercukupi Nutrisinya
Ada beberapa jenis ikan yang harus Moms hindari saat pemberian MPASI.
Salah satunya adalah ikan yang tinggi merkuri.
Pasalnya, merkuri ini dapat mengendap di otak dan sistem saraf bayi yang bisa menghambat tumbuh kembangnya.
Itulah daftar makanan yang harus Moms hindari saat memberikan MPASI untuk bayi, ya.
Selain kedelapan makanan diatas, Moms juga perlu menghindari beberapa makanan lainnya yang berisiko membuat bayi tersedak. Diantaranya seperti:
- Permen, makanan ringan
- Sayuran mentah (seledri, wortel)
- Keju dadu
- Buah kering
- Buah dengan kulit atau biji-bijian, buah berukuran besar
- Kacang-kacangan
Baca Juga: Nikita Willy Terus Berikan 'Wisata Rasa' untuk Baby Issa Lewat MPASI
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR