Nakita.id - Nasi punya banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya sebagai sumber energi.
Tidak hanya untuk orang dewasa, namun juga bermanfaat bagi anak-anak.
Anak membutuhkan karbohidrat yang cukup untuk mendukung tumbuh kembangnya.
Namun terkadang sebagian anak enggan atau kurang suka untuk makan nasi karena berbagai alasan, salah satunya karena rasanya yang hambar dan teksturnya yang lembek.
Saat anak tidak mau makan nasi, Moms dan Dads bisa #BerperanSama mencoba cara berikut.
Dikutip dari Nakita, berikut beberapa tips untuk mengatasinya:
Jadwal makan tidak hanya mencakup makanan utama saja tapi juga camilan. Jangan tempatkan pemberian camilan terlalu mendekati santapan utama anak.
Setidaknya, tempatkan camilan pada rentang waktu 3 jam sebelum dan sesudah makanan utama.
Camilan baiknya jangan yang terlalu mengenyangkan. Pilih camilan dengan rasa yang lezat tapi tidak terlalu manis.
Moms juga bisa mempertimbangkan untuk memberikan asupan karbohidrat lainnya. Adapun asupan karbohidrat lainnya seperti kentang, jagung, ubi jalar dan singkong.
Apabila anak bosan dengan tekstur nasi yang begitu-begitu saja, Moms bisa mengolahnya menjadi menu lain.
Baca Juga: Seorang Dads Harus Bisa Berperan Sama Menjadi Pendidik dalam Kedisiplinan Anak, Begini Caranya
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR