Penyebab Wajah Terlihat Tua dari Usia Sebenarnya, Kebiasaan Sepele Ini Jadi Pemicunya

5. Kurangnya Tidur

Kurang tidur atau tidur yang tidak berkualitas dapat mempengaruhi penampilan kulit.

Kulit yang tidak mendapatkan istirahat yang cukup dapat tampak kusam, memiliki kantung mata, serta garis halus yang lebih jelas.

6. Stres Berkepanjangan

Stres kronis dapat memengaruhi kesehatan kulit dengan memicu peradangan dan merusak kolagen.

Ini dapat menyebabkan kulit tampak kendur dan penuaan dini.

7. Kurangnya Aktivitas Fisik

Gaya hidup kurang aktif dapat mengganggu sirkulasi darah dan aliran nutrisi ke kulit.

Aktivitas fisik dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan meningkatkan aliran darah.

8. Kurangnya Asupan Nutrisi

Pola makan yang tidak seimbang dan kurangnya asupan nutrisi yang penting untuk kesehatan kulit, seperti antioksidan, vitamin, dan mineral, dapat mempengaruhi penampilan kulit.

9. Kurangnya Kebiasaan Hidup Sehat

Mengonsumsi alkohol secara berlebihan dan merokok dapat merusak kesehatan kulit dan mempercepat penuaan.

10. Kekurangan Hormon

Hormon memiliki peran penting dalam kesehatan kulit.

Penurunan kadar hormon estrogen pada wanita saat menopause dapat mempengaruhi kepadatan kolagen dan elastin kulit.

11. Ekspresi Wajah Berulang

Ekspresi wajah tertentu yang dilakukan berulang-ulang seiring waktu, seperti kerut di dahi atau di sekitar mata, dapat menghasilkan garis-garis yang semakin jelas seiring bertambahnya usia.

Baca Juga: Heboh #AgeChallenge Aplikasi Pembuat Wajah Tua, Ternyata Kebiasaan Selfie Justru Picu Penuaan Dini, lho!

PROMOTED CONTENT