5 Minuman yang Harus Dihindari Saat Hamil Muda untuk Jaga Kesehatan Moms dan Janin

Nakita.id - Kehamilan adalah salah satu tahap penting dalam kehidupan seorang wanita.

Selama periode kehamilan berjalan, kesehatan Moms dan janin tentu menjadi prioritas utama.

Selain makanan yang dikonsumsi, minuman yang diminum ternyata juga memiliki dampak signifikan pada perkembangan janin selama kehamilan.

Jika Moms sedang hamil muda atau berencana untuk hamil, penting untuk memahami minuman yang sebaiknya dihindari demi menjaga kesehatan Moms dan janin.

Wah, apa saja ya minuman-minuman yang sebaiknya dihindari selama hamil muda?

Berikut ini penjelasannya.

Daftar Lengkap Minuman yang Tidak Boleh Diminum saat Hamil Muda

1. Minuman dengan Kafein Tinggi

Moms harus tahu, kafein terdapat dalam kopi, teh, minuman ringan berkafein, hingga cokelat.

Meski mengonsumsi kafein dalam jumlah sedang umumnya aman selama kehamilan, Moms wajib menghindari konsumsi kafein secara berlebihan.

Pasalnya, kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko keguguran, berpengaruh pada pertumbuhan janin, dan bahkan meningkatkan risiko kelahiran prematur.

Sebaiknya, batasi asupan kafein sehari-hari dan pertimbangkan untuk beralih ke opsi tanpa kafein.

2. Minuman Beralkohol

Selain minuman berkafein, minuman beralkohol selama kehamilan juga sangat tidak dianjurkan, Moms.

Baca Juga: Berikut Gejala Hamil Anggur yang Sudah Bisa Diprediksi Sejak Hamil Muda

PROMOTED CONTENT