Nakita.id - Apakah Si Kecil akhir-akhir ini sedang GTM, Moms?
Gerakan Tutup Mulut atau GTM adalah suatu kondisi dimana anak tiba-tiba menutup mulutnya selama waktu makan.
Terjadinya GTM pada anak tentu membuat Moms cemas dan pusing.
Pasalnya, apabila GTM pada anak dibiarkan, berat badannya tidak akan mengalami kenaikan secara signifikan.
Untuk itu, Moms harus berupaya mengatasi masalah ini secara efektif agar kebutuhan nutrisi anak tetap terpenuhi setiap harinya.
Juga, untuk menghindarkan anak dari risiko serius seperti stunting.
Moms harus tahu, GTM pada anak bisa terjadi karena berbagai alasan.
Mulai dari tumbuhnya gigi, sedang sakit, atau bahkan mengalami hipersensitif terhadap makanan.
Namun umumnya, solusi mengatasi masalah ini dapat dijabarkan sebagai berikut.
Moms harus ingat, anak yang baru belajar makan tentu tidak bisa langsung menerima banyak makanan.
Maka dari itu, hindari memberikan porsi makan berlebih dan memaksa anak untuk menghabiskannya.
Baca Juga: 7 Tips Mencegah Anak GTM dan Membantu Si Kecil Tumbuh dengan Sehat
Berikan saja porsi yang cukup dan sesuai dengan kemampuan makan anak tersebut.
Cara mengatasi anak GTM berikutnya ini juga sebaiknya Moms lakukan saat anak sedang makan.
Mulai dari gadget, televisi, hingga mainan, hindarkan distraksi tersebut dari Si Kecil dan fokuskan untuk melihat makanannya.
Agar mendapat hasil yang lebih baik, Moms bisa memberikan contoh saat makan bersama di meja makan.
Usahakan Moms tidak berinteraksi dengan ponsel saat sedang makan, atau tidak makan sambil menonton telebisi.
Selain itu, percaya atau tidak, makan bersama di meja makan juga ternyata dapat meningkatkan hubungan erat antara anak dan orangtua.
Selanjutnya, Moms juga bisa buat suasana makan menjadi menyenangkan agar anak tidak GTM.
Moms bisa ajak anak makan bersama di meja makan sambil mengobrol ringan.
Atau, berikan penjelasan mengapa makan menjadi hal yang penting dilakukan, dan apa dampaknya apabila anak tidak mau makan.
Namun, hindari juga memaksanya saat Si Kecil benar-benar menolak.
Bahkan, jangan sampai Moms memarahi Si Kecil yang tidak mau makan, karena cara ini dapat membuat suasana makan menjadi semakin tidak menyenangkan.
Baca Juga: Kreasi Resep MPASI 1 Tahun Anti GTM, Praktis dan Bergizi Tinggi
Sebaliknya, Moms bisa menawarkan kembali beberapa saat kemudian.
Memberikan camilan pada anak memang dianjurkan di sela waktu makan.
Namun, pilihlah camilan yang kaya nutrisi untuk anak, ya.
Selain itu, hindari memberikan camilan secara berlebih karena dapat membuatnya kenyang saat waktu makan tiba.
Cara terakhir mengatasi anak GTM ini juga sangat penting dilakukan, Moms.
Pasalnya, memberi anak makan menjelang waktu tidur akan membuatnya menolak karena mengantuk.
Bahkan, bisa membuat anak menjadi lebih rewel dari biasanya.
Namun, jika Si Kecil mengantuk dan belum makan, Moms bisa berikan camilan bernutrisi agar perutnya tidak terlalu lapar.
Nah, itu tadi lima cara mengatasi anak GTM dengan mudah ya, Moms.
Untuk mencegah anak GTM kedepannya, Moms bisa membuat jadwal makan yang teratur dan konsisten setiap harinya.
Selain itu, Moms juga bisa buat menu masakan yang lebih beragam untuk mendorong ketertarikan anak mencoba makanan baru. Selamat mencoba!
Baca Juga: Kreasi Resep MPASI 1 Tahun Daging Sapi, Anti GTM Si Kecil Pasti Suka
Ibu Hamil Tidak Boleh Duduk Terlalu Lama, Ini Risiko dan Solusi untuk Kehamilan Sehat
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR