Berperan Sama Mengajarkan Olahraga Lari pada Anak Sejak Dini, Manfaatnya Sungguh Luar Biasa untuk Kesehatan

Selain itu juga meningkatkan konsentrasi dan fokus, serta mengurangi stres dan kecemasan.

3. Menjadi Olahraga Individu dan Tim

Berlari adalah pilihan yang bagus untuk anak-anak yang tidak menyukai atau kesulitan dengan olahraga tim seperti sepak bola atau baseball.

Meski demikian, anak-anak tetap dapat berlari bersama orang lain dan menjadi bagian dari tim. Dengan begitu mereka dapat melatih keterampilan sosialnya dan mendapatkan semua manfaat dari olahraga tim.

4. Meningkatkan Harga Diri dan Kepercayaan Diri Anak

Anak-anak yang berlari secara teratur akan mulai melihat bagaimana kinerja mereka meningkat semakin banyak mereka berlatih.

Hal ini tentunya dapat meningkatkan kebanggaan dan harga diri mereka, sehingga membuatnya menjadi lebih percaya diri.

Kepercayaan diri mereka pun akan meningkat dan terbawa ke area lain, seperti sekolah dan kehidupan sosial.

5. Olahraga yang Menyenangkan

Berlari bisa menjadi cara yang bagus bagi anak-anak untuk bersenang-senang dan tetap aktif.

Anak dapat menikmati alam bebas, belajar bagaimana mendorong batasan fisiknya, dan juga berteman.

Baca Juga: Memasuki Usia Kehamilan 8 Bulan, Begini Seharusnya Dads Berperan Sama Saat Istri Hamil Tua

PROMOTED CONTENT