Mencegah Stunting dengan Makanan, Bagaimana Pola Makan yang Benar untuk Anak?

Nakita.id - Mencegah stunting dengan makanan salah satu cara untuk mengurangi angka stunting di Indonesia.

Tapi, tidak sembarang makanan yang bisa dikonsumsi untuk mencegah stunting, harus makanan yang bergizi dan tentunya bernutrisi.

Apa saja makanan mencegah stunting? Simak selengkapnya di sini.

Stunting adalah masalah kesehatan global yang mempengaruhi perkembangan fisik dan kognitif anak-anak.

Kondisi ini terkait erat dengan kekurangan gizi, terutama pada masa awal kehidupan.

Mencegah stunting dengan makanan adalah langkah penting untuk memberikan anak-anak peluang tumbuh sehat dan berkembang optimal.

Inilah mengapa nutrisi awal sangat penting, mulai dari faktor-faktor yang berkontribusi pada stunting, dan bagaimana kita dapat mencegahnya melalui pola makan yang tepat.

Mengapa Nutrisi Awal Penting?

1. Periode 1.000 Hari Pertama

Dalam 1.000 hari pertama kehidupan, yaitu dari kehamilan hingga usia dua tahun, perkembangan otak dan tubuh sangat cepat.

Nutrisi yang mencukupi pada periode ini sangat penting karena akan membentuk dasar perkembangan fisik dan kognitif anak.

2. Pertumbuhan Fisik

Kekurangan nutrisi pada periode ini dapat menghambat pertumbuhan fisik, menyebabkan anak menjadi lebih pendek daripada seharusnya di usia mereka.

3. Perkembangan Otak

Nutrisi yang cukup juga diperlukan untuk perkembangan otak yang optimal.

Baca Juga: Tabel Stunting Menurut WHO, Berapa Batas Tinggi Badan Anak Perempuan dan Laki-laki?

PROMOTED CONTENT