Berperan Sama Menerapkan Kegiatan Baik yang Bisa Dilakukan Sebelum Tidur pada Anak, Salah Satunya Membaca Buku

Nakita.id - Anak-anak membutuhkan waktu tidur yang cukup setiap harinya.

Waktu tidur yang cukup dapat membantu tumbuh kembangnya optimal.

Namun, terkadang anak sulit untuk tidur tepat waktu sehingga mudah mengantuk di pagi harinya.

Supaya waktu tidur anak tercukupi dengan baik, ada beberapa kegiatan yang bisa dilakukan sebelum tidur.

Moms dan Dads bisa #BerperanSama menerapkan kebiasaan baik ini pada anak sebelum tidur.

Aktivitas yang Baik Dilakukan Anak Sebelum Tidur

1. Membaca Buku

Bagi Moms dan anak yang memiliki kebiasaan membaca buku sebelum tidur, sebaiknya jangan dihentikan.

Sebab, kegiatan ini baik untuk dijadikan rutinitas sebelum tidur. Membaca buku yang menghibur bagi anak sebelum tidur bisa mengurangi stres yang dialami oleh anak.

Melansir Nakita dari Parents, ternyata kegiatan membaca buku sebelum tidur juga mampu untuk meningkatkan kemampuan logika anak.

Jika anak sedang dalam tahap belajar membaca, membaca buku dongeng bersama Moms dan Dads baik untuk dilakukan.

Penelitian membuktikan, jika rutinitas membaca buku dilakukan sebelum tidur anak akan lebih mudah untuk memahami jumlah kosakata yang lebih luas.

Apalagi jika anak melakukannya dalam keadaan rileks sebelum tidur.

Baca Juga: Jangan Sampai Ayah Terlambat Berperan Sama Mengasuh Anak, Ini 10 Dampak Buruk yang Bisa Terjadi

PROMOTED CONTENT