Cara paling umum untuk menentukan masa subur setelah lepas KB suntik adalah dengan memantau perubahan dalam siklus menstruasi Anda.
Pertama, catat kapan Anda mengalami menstruasi pertama kali setelah lepas KB suntik.
Kemudian, catat setiap hari ketika Anda mengalami menstruasi selanjutnya. Ini membantu Anda melacak panjang siklus menstruasi Anda.
Tanda-tanda fisik ovulasi dapat membantu Anda mengetahui kapan sel telur dilepaskan dari ovarium.
Beberapa tanda-tanda umum ovulasi termasuk peningkatan lendir serviks yang mirip putih telur, rasa nyeri di salah satu sisi perut bagian bawah (disebut ovulasi mittelschmerz), dan peningkatan gairah seksual.
Anda juga bisa menggunakan tes ovulasi yang tersedia di apotek untuk membantu mendeteksi ovulasi.
Ada banyak aplikasi fertilitas yang tersedia secara online yang dapat membantu Anda melacak siklus menstruasi dan memperkirakan masa subur Anda.
Aplikasi ini umumnya meminta Anda memasukkan data seperti tanggal menstruasi dan tanda-tanda ovulasi untuk menghasilkan perkiraan masa subur.
Pengukuran suhu tubuh basal (BTB) adalah cara lain untuk menentukan masa subur.
Suhu tubuh basal adalah suhu tubuh Anda saat istirahat yang diukur segera setelah bangun tidur.
Selama ovulasi, BTB cenderung meningkat sedikit.
Baca Juga: Ciri-ciri Wanita Subur Setelah Lepas KB Suntik dan Siap Hamil Lagi
Allaahu akbar kabiiraw dan Allaahumma baa’id bainii, Ini 2 Bacaan Iftitah dan Artinya
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR