Penting Bagi Si Kecil yang Sensitif, Ini Suhu AC Ideal untuk Bayi Agar Nyaman dan Tidak Rewel

Nakita.id - Ketika Moms dan Dads memiliki seorang bayi, menjaga suhu yang ideal di dalam rumah sangat penting.

Suhu yang nyaman dan aman akan membantu bayi tidur lebih nyenyak, tumbuh dengan baik, dan mengurangi risiko berbagai masalah kesehatan.

Saat menggunakan AC (Air Conditioner), Moms perlu memastikan bahwa suhu diatur dengan tepat untuk bayi.

Dalam artikel ini, kami akan memberikan panduan tentang suhu AC yang ideal untuk bayi.

Pentingnya Suhu yang Ideal untuk Bayi

Bayi memiliki sensitivitas yang tinggi terhadap suhu, dan itu berarti suhu lingkungan mereka memiliki pengaruh besar pada kenyamanan dan kesejahteraan mereka.

Beberapa alasan mengapa suhu yang ideal sangat penting untuk bayi adalah:

- Kenyamanan Tidur

Suhu yang nyaman akan membantu bayi tidur lebih nyenyak dan pulas. Ini sangat penting untuk perkembangan fisik dan mental mereka.

- Keamanan

Bayi yang kepanasan atau kedinginan dapat mengalami masalah kesehatan seperti dehidrasi atau masalah pernapasan.

Mempertahankan suhu yang ideal adalah kunci untuk menghindari masalah ini.

Baca Juga: Berapa Suhu AC yang Ideal Saat Cuaca Panas? Ini Penjelasannya Agar Tetap Hemat Listrik

- Risiko SIDS (Sudden Infant Death Syndrome)

Penelitian telah menunjukkan bahwa tidur bayi dalam lingkungan yang terlalu panas dapat meningkatkan risiko SIDS.

Mengatur suhu dengan benar adalah salah satu cara untuk mengurangi risiko ini.

- Kenyamanan Selama Bangun

Tidak hanya saat tidur, suhu yang ideal juga penting saat bayi bangun. Bayi yang merasa nyaman selama bangun akan lebih senang beraktivitas dan bermain.

Panduan Suhu Ideal untuk Bayi

Suhu yang ideal untuk bayi bervariasi tergantung pada beberapa faktor, termasuk usia bayi, musim, dan preferensi individu.

Namun, berikut adalah panduan umum untuk suhu ideal di dalam rumah saat memiliki bayi:

1. Bayi Baru Lahir (0-3 Bulan)

Suhu Ideal: 20-22 derajat Celsius (68-72 derajat Fahrenheit).

- Apa yang Harus Dikenakan Bayi

Bayi baru lahir sebaiknya mengenakan pakaian yang hangat seperti bodysuit dan tidur selimut.

Baca Juga: Jangan Asal Atur Seenaknya, Ini Suhu AC yang Ideal Saat Cuaca Panas

Moms dapat menggunakan swaddle untuk membantu bayi merasa nyaman dan aman.

Saat bayi baru lahir, sangat penting untuk menjaga suhu kamar di sekitar suhu ini.

Jangan terlalu panas atau terlalu dingin. Pastikan juga tidak ada angin dingin yang langsung mengenai bayi.

2. Bayi Usia 3-12 Bulan

Suhu Ideal: 18-21 derajat Celsius (65-70 derajat Fahrenheit).

- Apa yang Harus Dikenakan Bayi

Moms  dapat tetap menggunakan pakaian seperti bodysuit dengan tambahan selimut ringan. Pilih pakaian yang bisa dilepas lapisan demi lapisan jika diperlukan.

Saat bayi tumbuh, mereka akan lebih aktif, dan suhu yang lebih rendah akan lebih nyaman.

Namun, pastikan untuk selalu memeriksa apakah bayi terlalu panas atau terlalu dingin dengan merasakan perut atau leher mereka.

3. Bayi Usia 1-2 Tahun

Suhu Ideal: 18-20 derajat Celsius (65-68 derajat Fahrenheit).

Baca Juga: Tips Mengatur Suhu AC di Kamar Tidur Agar Tagihan Listrik Tak Bengkak

- Apa yang Harus Dikenakan Bayi

Pakaian yang lebih tebal seperti piyama atau baju tidur yang lebih berlapis.

Ketika bayi semakin aktif dan lebih besar, suhu di bawah 20 derajat Celsius (68 derajat Fahrenheit) seringkali cukup nyaman. Pilih pakaian tidur yang sesuai dengan suhu kamar.

Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan

PROMOTED CONTENT