Nakita.id - Salah satu keluhan yang umum dirasakan selama kehamilan adalah sakit pinggang.
Sakit pinggang saat hamil membuat aktivitas kurang nyaman dan kegiatan pun menjadi terbatas.
Keluhan ini biasanya terjadi pada trimester pertama kehamilan atau hamil muda.
Lalu, apa saja yang menjadi penyebab sakit pinggang saat hamil muda?
Dilansir dari Healthline, berikut beberapa penyebab sakit punggung saat awal kehamilan.
1. Peningkatan Hormon
Selama kehamilan, tubuh melepaskan hormon yang membantu ligamen dan sendi di panggul melunak dan kendur.
Pada trimester pertama kehamilan, pelunakan dan pelonggaran ini dapat berdampak langsung pada punggung dan terasa sakit atau nyeri.
2. Stres
Stres meningkatkan nyeri dan ketegangan otot, terutama di area yang lemah.
Kondisi ini dapat menyebabkan sakit pinggang saat hamil.
3. Memasuki Trimester Kedua dan Ketiga
Seiring dengan perkembangan kehamilan, faktor-faktor lain juga dapat ikut berperan memicu sakit punggung.
4. Pergeseran Pusat Gravitasi
Saat perut mulai membesar, pusat gravitasi Moms bergerak maju. Hal ini dapat menyebabkan perubahan postur tubuh yang memengaruhi cara duduk, berdiri, bergerak, dan tidur.
Postur tubuh yang buruk, berdiri terlalu lama dan membungkuk dapat memicu atau memperparah nyeri punggung.
5. Pertambahan Berat Badan
Punggung juga harus menopang pertumbuhan berat badan bayi, yang dapat membuat otot tegang.
Wanita yang memiliki kelebihan berat badan atau pernah mengalami sakit punggung atau pinggang sebelum hamil, bisa berisiko lebih besar mengalami sakit punggung atau pinggang selama kehamilan.
Sakit punggung atau pinggang saat hamil merupakan hal yang normal.
Namun kondisinya bisa serius jika disertai dengan demam, rasa terbakar saat buang air kecil, atau pendarahan.
Jika Moms mengalami gejala sakit pinggang yang tidak biasa, segera periksa ke dokter.
Baca Juga: Kenali Penyebab Masalah Gigi dan Mulut Saat Hamil Lengkap dengan Cara Mengatasinya
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR