Perut Sakit hingga Tidak Kuat Jalan Saat Hamil? Begini 7 Cara Mengatasinya

Nakita.id – Perubahan fisik merupakan kondisi yang kerap terjadi saat hamil.

Salah satu yang biasanya dialami ibu hamil adalah perut yang sakit hingga kesulitan berjalan.

Meski wajar, kondisi ini tentu dapat menganggu kenyamanan dalam beraktivitas.

Tapi Moms tak perlu khawatir, karena hal tersebut ternyata bisa diatasi, lo.

Bagaimana caranya? Yuk, simak ulasannya di sini.

Cara mengatasi perut sakit hingga kesulitan berjalan saat hamil

Untuk membantu mengatasi perut sakit hingga kesulitan berjalan, ada beberapa langkah yang dapat Moms lakukan.

1. Pahami penyebab perut sakit

Perut sakit selama kehamilan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti perubahan hormon, tekanan pada organ-organ dalam tubuh, atau nyeri ligamen.

Kondisi ini seringkali normal, tetapi jika perut sakit disertai dengan gejala lain, seperti pendarahan atau demam, segera konsultasikan dengan dokter.

2. Istirahat yang cukup

Istirahat yang cukup sangat penting selama kehamilan, terutama ketika perut mulai terasa sakit.

Cobalah untuk tidur dengan posisi yang nyaman, gunakan bantal untuk mendukung tubuh, dan hindari tidur terlentang terlalu lama.

Ini dapat membantu mengurangi tekanan pada perut dan memberikan relaksasi pada otot-otot.

Baca Juga: Ambeien Saat Hamil Tua Haruskah Pakai Obat? Ini Beberapa Cara Alternatif Mengatasinya

PROMOTED CONTENT