Pastikan mereka tetap hangat saat berada di lingkungan yang dingin dan memakai pakaian yang ringan saat berada di daerah panas.
Jangan lupa untuk mengoleskan tabir surya sebelum anak-anak terpapar sinar matahari.
Lindungi kulit mereka dari efek buruk sinar UV yang dapat menyebabkan sunburn atau bahkan masalah kesehatan jangka panjang.
Rencanakan kegiatan yang melibatkan gerakan fisik, seperti bersepeda, berenang, atau berjalan-jalan.
Aktivitas fisik membantu menjaga kesehatan jantung dan memperkuat otot anak.
Sertakan obat-obatan dasar seperti obat demam, obat anti-alergi, dan plester luka dalam tas perjalanan.
Siapkan juga informasi kontak darurat dan informasi medis anak.
Jauhi anak dari kontak langsung dengan orang yang sedang sakit.
Mendorong mereka untuk mencuci tangan secara teratur dapat membantu mencegah penyebaran penyakit.
Saat bepergian atau berlibur, membawa bekal sendiri dapat membantu mengontrol asupan makanan anak dan memastikan mereka tetap mendapatkan nutrisi yang cukup.
Jika berada di destinasi yang baru, kenali lingkungan sekitar, termasuk fasilitas kesehatan terdekat dan nomor darurat. Ini akan berguna jika keadaan darurat mendesak.
Baca Juga: Liburan Akhir Pekan di Yogyakarta? Simak Biaya Rental Mobil yang Bisa untuk Keluarga Besar
Penulis | : | Kirana Riyantika |
Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR