Nakita.id - Saat anak sakit, selera makannya seringkali menurun, dan sebagai orang tua, mengatasi anak yang susah makan bisa menjadi tantangan tersendiri.
Nutrisi yang cukup penting untuk membantu proses penyembuhan, sehingga penting untuk menemukan cara yang tepat agar anak tetap mendapatkan asupan makanan yang cukup.
Dalam artikel ini, kami akan memberikan tips dan strategi efektif untuk mengatasi anak yang susah makan saat sedang sakit.
Pertama-tama, penting untuk memahami penyebab anak susah makan saat sakit.
Sakit biasanya membuat anak kehilangan selera makan karena mungkin merasa lemah, tidak nyaman, atau mungkin mengalami gangguan pencernaan.
Memahami penyebabnya dapat membantu Moms menemukan solusi yang lebih tepat.
Coba berikan makanan ringan yang disukai anak Moms.
Misalnya, buah-buahan segar, sereal, atau yogurt yang tidak hanya lezat tetapi juga menyediakan nutrisi yang diperlukan untuk pemulihan.
Hindari memberikan makanan yang terlalu berat atau sulit dicerna.
Agar anak tetap terhidrasi, sediakan minuman yang menarik, seperti jus buah segar, infused water, atau bahkan es batu.
Minuman yang menyegarkan dapat membantu meningkatkan nafsu makan anak.
Baca Juga: Bumil Wajib Tahu! Ini Cara Mengatasi Susah Makan saat Hamil, Salah Satunya Cobalah Variasi Makanan
Ciptakan suasana makan yang menyenangkan dengan menggunakan peralatan makan yang lucu atau menghidupkan musik favorit anak Moms.
Suasana yang positif dapat membantu mengalihkan perhatian anak dari rasa tidak nyaman yang mungkin dirasakannya.
Jangan memaksakan anak untuk makan dalam porsi besar.
Berikan porsi kecil tetapi sering, sehingga anak dapat mengonsumsi nutrisi yang cukup tanpa merasa terbebani.
Berikan anak Moms kesempatan untuk memilih makanannya sendiri.
Misalnya, ajak mereka memilih buah apa yang ingin dimakan atau memberikan pilihan antara dua jenis makanan yang sesuai dengan keinginan mereka.
Makanan berkuah atau hangat seperti sup ayam atau bubur dapat menjadi pilihan yang baik saat anak sedang sakit.
Kelembutan dan kehangatan makanan tersebut dapat memberikan kenyamanan ekstra pada anak.
Ketika anak sakit, mereka mungkin tidak memiliki jadwal makan yang teratur seperti biasanya.
Jangan terlalu khawatir dengan tepat waktu makan.
Biarkan anak makan saat mereka merasa lapar dan nyaman untuk melakukannya.
Baca Juga: Berperan Sama Mengatasi Masalah Anak Susah Makan, Sajikan dengan Porsi yang Pas Salah Satunya
Jika anak terus menunjukkan gejala susah makan yang berkepanjangan atau berat, konsultasikan dengan dokter.
Dokter dapat memberikan saran lebih lanjut dan memastikan tidak ada masalah kesehatan yang lebih serius.
Beri anak pujian saat mereka makan dengan baik.
Dorong mereka dan berikan hadiah kecil sebagai penghargaan.
Hal ini dapat membantu membangun asosiasi positif antara makanan dan perasaan senang.
Saat anak sakit, mungkin perlu memperhatikan konsistensi makanan.
Pilih makanan yang mudah dikunyah dan dicerna, terutama jika anak mengalami masalah tenggorokan atau pencernaan.
Pastikan anak Moms mendapatkan istirahat yang cukup.
Kelelahan dapat mempengaruhi nafsu makan.
Dengan memberikan waktu istirahat yang cukup, anak dapat mendapatkan energi yang dibutuhkan untuk makan dengan baik.
Jika anak sulit untuk mendapatkan nutrisi yang cukup dari makanan biasa, pertimbangkan untuk menggunakan suplemen nutrisi.
Baca Juga: Penyebab dan Cara Mengatasi Bayi Susah Makan MPASI, Jangan Patah Semangat Moms!
Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum memberikan suplemen.
Terakhir, namun tidak kalah penting, hindari memaksa anak untuk makan jika mereka benar-benar tidak mau.
Memaksa bisa menciptakan asosiasi negatif dengan makanan dan membuat anak semakin enggan untuk makan.
Dalam menghadapi anak yang susah makan saat sakit, kesabaran dan pemahaman adalah kunci.
Berikan dukungan ekstra, ciptakan suasana yang nyaman, dan pastikan anak mendapatkan perawatan medis yang diperlukan.
Dengan langkah-langkah ini, Moms dapat membantu anak Moms pulih dengan cepat dan kembali menikmati makanan dengan normal.
Sebagian isi artikel ini ditulis menggunakan teknologi kecerdasan buatan.
Baca Juga: Bisa Jadi Andalan Nih! Ini Resep Makanan Kreatif Supaya Anak Mau Lahap Makan
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR