Khasiatnya Semanis Rasanya, Ini Sederet Manfaat Jagung Muda untuk Bayi

Nakita.id – Jagung muda, yang juga dikenal sebagai "baby corn," bukan hanya sekadar hiasan dalam hidangan.

Ya, dibalik ukurannya yang kecil, jagung muda ternyata menyimpan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa, terutama untuk bayi, Moms.

Wah, apa saja ya manfaat yang didapat Si Kecil jika mengonsumsi jagung muda? Yuk, simak ulasannya di sini.

Manfaat jagung muda untuk bayi

Inilah beberapa manfaat kesehatan jagung muda yang dapat meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan bayi secara optimal.

1. Nutrisi yang kaya

Jagung muda mengandung sejumlah nutrisi esensial yang penting untuk pertumbuhan bayi. Ini termasuk vitamin B kompleks, serat, asam folat, dan vitamin C.

Nutrisi-nutrisi ini membantu dalam pembentukan sel-sel baru, meningkatkan daya tahan tubuh, dan mendukung perkembangan sistem saraf bayi.

2. Sumber serat yang baik

Serat dalam jagung muda sangat penting untuk kesehatan pencernaan bayi.

Serat membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus, mencegah sembelit, dan memastikan penyerapan nutrisi yang optimal.

Makanan yang kaya serat juga dapat membantu mengurangi risiko gangguan pencernaan pada bayi.

3. Membantu pertumbuhan tulang dan gigi

Jagung muda mengandung kalsium dan fosfor, dua mineral yang esensial untuk pertumbuhan tulang dan gigi yang kuat.

Mengintegrasikan jagung muda dalam pola makan bayi dapat mendukung pembentukan tulang dan gigi yang sehat, menjaga kekuatan dan kepadatan tulang selama masa pertumbuhan.

Baca Juga: Resep Sayur Bayam Jagung Manis untuk Sahur, Menyehatkan dengan Gizi Tinggi

PROMOTED CONTENT