6 Kebiasaan yang Harus Dihindari Pengidap Pneumonia, Stop Mulai Sekarang Kalau Mau Cepat Sembuh!

Nakita.id – Pneumonia adalah salah satu penyakit yang perlu diwaspadai.

Pasalnya, penyakit pneumonia dapat mengancam jiwa dan memengaruhi sistem pernapasan seseorang.

Meskipun dapat dialami oleh siapa saja, baik anak-anak maupun orang dewasa, pengidap pneumonia perlu memperhatikan beberapa kebiasaan yang dapat memperburuk kondisinya.

Apa saja kebiasaan yang dimaksud? Berikut ini penjelasan selengkapnya.

Kebiasaan yang harus dihindari pengidap pneumonia

Inilah beberapa kebiasaan yang sebaiknya dihindari oleh pengidap pneumonia karena dapat memperburuk kondisi kesehatan.

1. Merokok

Merokok merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit pernapasan, termasuk pneumonia.

Rokok mengandung berbagai zat berbahaya yang dapat merusak saluran pernapasan dan menurunkan daya tahan tubuh.

Oleh karena itu, bagi mereka yang telah terkena pneumonia atau memiliki risiko tinggi, berhenti merokok adalah langkah yang sangat penting.

2. Kurangnya istirahat

Ketika seseorang mengidap pneumonia, tubuhnya memerlukan lebih banyak istirahat untuk memulihkan diri.

Kebiasaan kurang tidur atau kelelahan dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat pengidap pneumonia rentan terhadap infeksi bakteri atau virus lainnya. Pastikan untuk memberikan tubuh waktu yang cukup untuk istirahat dan pulih.

3. Kurangnya asupan cairan

Penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama ketika mengidap pneumonia.

Baca Juga: 6 Cara Melindungi Bayi dari Pneumonia, Lakukan Sekarang Sebelum Terlambat!

PROMOTED CONTENT