Daun Kelor untuk Ibu Menyusui Kaya Manfaat, Bisa Buat ASI Melimpah

Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, menjaga kestabilan sel-sel, dan mendukung sistem kekebalan tubuh.

Bagi ibu menyusui, memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat sangat penting untuk melindungi diri sendiri dan bayi dari infeksi.

4. Menyediakan Energi Tambahan

Proses menyusui dapat menguras energi ibu menyusui.

Daun kelor mengandung vitamin C dan vitamin B kompleks, yang membantu meningkatkan energi secara alami.

Dengan mengonsumsi daun kelor, ibu menyusui dapat merasa lebih bertenaga dan mampu menghadapi tuntutan fisik yang tinggi selama masa menyusui.

5. Menjaga Kesehatan Tulang

Kalsium adalah nutrisi penting untuk kesehatan tulang, dan daun kelor mengandung jumlah kalsium yang signifikan.

Kesehatan tulang yang baik sangat diperlukan selama dan setelah masa menyusui.

Mengonsumsi daun kelor dapat membantu mencegah risiko kehilangan massa tulang dan menjaga kekuatan tulang.

Tips Penggunaan Daun Kelor untuk Ibu Menyusui

1. Konsumsi Sebagai Suplemen

Salah satu cara paling umum untuk mengonsumsi daun kelor adalah melalui suplemen.

Suplemen daun kelor tersedia dalam bentuk kapsul atau serbuk.

Ini menjadi opsi praktis bagi ibu menyusui yang mungkin tidak memiliki akses mudah ke daun kelor segar.

Baca Juga: Bukan Hanya untuk Menu Makanan, Daun Kelor Ternyata juga Bermanfaat untuk Tanaman Sebagai Pupuk Alami yang Terbaik

PROMOTED CONTENT