Cara Lain Mencegah Infeksi Pneumonia Mycoplasma Tanpa Pakai Masker

Nakita.id - Pneumonia yang disebabkan oleh Mycoplasma pneumoniae.

Meskipun bisa menular, dapat dicegah dengan beberapa langkah tanpa selalu bergantung pada penggunaan masker.

Melansir dari Healthline, berikut beberapa cara mencegah infeksi pneumonia mycoplasma tanpa pakai masker.

1. Hindari Kontak Dekat dengan Orang Sakit

Menjaga jarak aman dari orang-orang yang terinfeksi pneumonia.

Terutama jika Moms atau orang di sekitar Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang rentan.

2. Hindari Kontak Langsung dengan Batuk atau Bersin

Saat seseorang batuk atau bersin, pneumonia Mycoplasma dapat menyebar melalui percikan udara.

Hindari kontak langsung dengan percikan tersebut.

3. Jaga Kebersihan Tangan

Cuci tangan secara teratur dengan sabun dan air mengalir.

Baca Juga: 5 Pantangan Bagi Pengidap Pneumonia Agar Mempercepat Proses Pemulihan

Terutama setelah bersentuhan dengan permukaan umum atau setelah bersin atau batuk.

4. Praktikkan Etika Batuk yang Baik

Tutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin menggunakan siku bagian dalam.

Bisa juga dengan menggunakan tisu bersih yang langsung dibuang setelah digunakan.

5. Perhatikan Kesehatan Umum

Mempertahankan sistem kekebalan tubuh yang sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi.

Moms juga disarankan berolahraga secara teratur, istirahat yang cukup, dan minum air yang cukup.

6. Hindari Kerumunan dan Tempat dengan Polusi Udara Tinggi

Hindari kerumunan yang padat, terutama di tempat-tempat dengan polusi udara tinggi atau lingkungan yang kurang bersih.

7. Praktikkan Etika Menjaga Kebersihan Lingkungan

Pastikan lingkungan di sekitar, termasuk rumah atau tempat kerja, terjaga kebersihannya untuk mencegah penyebaran infeksi.

Baca Juga: Apakah Penyakit Pneumonia Bisa Disembuhkan? Ini Penjelasan Lengkapnya

PROMOTED CONTENT