Bermanfaat Saat Musim Hujan, Ini 7 Tanaman yang Bisa Menghangatkan Badan

Nakita.id – Dalam menjaga kesehatan tubuh, salah satu hal yang penting adalah menjaga suhu tubuh tetap optimal.

Apalagi, disaat musim hujan seperti sekarang ini, yang mana kerap membuat tubuh menjadi dingin.

Untuk menghangatkan tubuh, ada banyak cara yang bisa Moms lakukan.

Salah satu caranya adalah menggunakan tanaman.

Ya, ternyata ada beberapa jenis tanaman yang mampu menghangatkan tubuh secara alami, lo.

Penasaran apa saja tanaman yang dimaksud? Yuk, simak!

Tanaman yang bisa menghangatkan badan

Inilah tujuh jenis tanaman yang dapat menjaga tubuh tetap hangat.

1. Jahe

Jahe dikenal sebagai tanaman yang memiliki sifat pemanas alami.

Senyawa aktif dalam jahe, seperti gingerol, dapat meningkatkan sirkulasi darah, membantu menghangatkan tubuh, dan meredakan ketegangan otot.

2. Serai

Daun serai memiliki aroma yang khas dan dapat digunakan untuk membuat teh.

Minuman ini tidak hanya memberikan rasa hangat, tetapi juga membantu meningkatkan suhu tubuh.

Baca Juga: Bunga dan Tanaman Khas Imlek, Kecantikan yang Mendalam Beserta Maknanya dalam Budaya

Serai juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan gejala dingin dan flu.

3. Kayu manis

Kayu manis mengandung senyawa yang dapat meningkatkan suhu tubuh dan merangsang sirkulasi darah.

Tambahkan kayu manis ke dalam minuman hangat atau makanan untuk memberikan efek pemanasan alami.

4. Cabai

Cabai mengandung senyawa capsaicin yang memberikan rasa pedas.

Konsumsi cabai dapat meningkatkan suhu tubuh, mempercepat metabolisme, dan merangsang pelepasan endorfin, memberikan rasa hangat secara alami.

5. Bawang putih

Bawang putih memiliki sifat pemanas dan dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah. Konsumsi bawang putih mentah atau dimasukkan dalam makanan dapat memberikan efek pemanasan yang bermanfaat.

6. Lada hitam

Lada hitam mengandung senyawa piperine yang dapat meningkatkan produksi panas tubuh. Tambahkan lada hitam ke dalam masakan atau minuman untuk memberikan efek pemanas alami.

7. Kencur

Kencur adalah tanaman rimpang yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional. Kandungan minyak atsiri dalam kencur dapat membantu meningkatkan suhu tubuh dan memberikan efek pemanasan.

Menghangatkan tubuh secara alami dapat dilakukan dengan memanfaatkan keajaiban tanaman.

Jahe, serai, kayu manis, cabai, bawang putih, lada hitam, dan kencur adalah beberapa tanaman yang dapat membantu menjaga suhu tubuh tetap optimal.

Sertakan tanaman-tanaman ini dalam pola makan sehari-hari atau buat minuman herbal untuk mendukung kesehatan tubuh Moms secara menyeluruh. Tertarik mencoba?

Baca Juga: 8 Tanaman Herbal untuk Menghilangkan Panu, Ampuh Atasi Bercak Putih Tanpa Salep

PROMOTED CONTENT