5 Karbohidrat yang Baik untuk Menu MPASI Bayi, Ini yang Paling Ideal dan Aman

Nakita.id – Salah satu elemen kunci dari menu MPASI adalah karbohidrat.

Seperti diketahui, karbohidrat memberikan energi penting untuk pertumbuhan dan perkembangan Si Kecil.

Namun, perlu Moms ketahui kalau tidak semua karbohidrat itu sama.

Apabila Moms ingin memberikan karbohidrat untuk MPASI bayi, pastikan jenisnya tepat untuk kesehatan Si Kecil.

Lantas, apa saja karbohidrat yang baik untuk menu MPASI bayi?

Berikut ini penjelasan selengkapnya.

Mengapa karbohidrat penting dalam MPASI?

1. Sumber energi

Karbohidrat adalah sumber energi utama bagi tubuh, termasuk bayi.

Bayi yang aktif memerlukan asupan energi yang cukup untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangannya.

2. Pencernaan yang baik

Karbohidrat juga mengandung serat yang membantu pencernaan.

Ini penting untuk kesehatan pencernaan bayi dan mencegah sembelit.

3. Nutrisi penting

Beberapa sumber karbohidrat juga mengandung nutrisi penting seperti vitamin dan mineral yang diperlukan untuk perkembangan otak, tulang, dan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Masalah Bayi MPASI Sembelit Bisa Diatasi dengan Mudah, Kenali Dulu Penyebabnya

PROMOTED CONTENT