Cara membuat nugget ikan yaotu dengan memisahkan daging dan tulang ikan lalu dicampurkan dengan sedikit tepung.
Kukus nugget hingga matang.
Nugget yang sudah dikukus bisa digoreng sebelum disantap.
Nugget ikan bisa disimpan di freezer supaya lebih tahan lama.
Telur rebus bisa jadi pilihan bekal anak yang kaya protein demi wujudkan keluarga sehat anak berprestasi.
Moms bisa membawakan 1 butir telur rebus, keju string atau lembaran, dan kue gandum.
Moms bisa menambahkan beberapa stroberi dan susu coklat.
Total protein pada bekal ini yatu sekitar 23 gram.
Moms bisa membawakan bekal berupa salad.
Pastikan menambahkan sumber protein seperti daging ayam.
Baca Juga: Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Ini 5 Cara Membuat Anak Senang dan Semangat Belajar Tanpa Disuruh
Campurkan potongan daging ayam panggang, kacang-kacangan, dan sayuran segar dalam satu mangkuk.
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR