Cara Mengencangkan Payudara Setelah Menyusui Tidak Sulit, Ini 7 Tips yang Bisa Moms Lakukan

Bra dengan kait yang bisa disesuaikan juga bisa membantu Anda menyesuaikan dukungan sesuai kebutuhan Anda.

5. Perhatikan Pola Makan dan Hidrasi

Polusi lingkungan dan pola makan yang tidak sehat dapat mengakibatkan kerusakan pada kulit dan jaringan ikat di sekitar payudara.

Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, vitamin, dan mineral, serta cukup cairan untuk menjaga kulit Anda tetap sehat dan kencang.

6. Hindari Perubahan Berat Badan yang Drastis

Perubahan berat badan yang drastis dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan ikat dan elastisitas kulit di sekitar payudara.

Usahakan untuk menjaga berat badan Anda tetap stabil setelah masa menyusui selesai, dan hindari program diet yang ekstrem atau tidak sehat.

7. Konsultasikan dengan Dokter

Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kekencangan payudara Anda atau jika Anda tidak melihat perubahan setelah mencoba berbagai metode, konsultasikan dengan dokter atau ahli bedah plastik.

Mereka dapat menilai kondisi Anda secara individu dan menawarkan saran tentang perawatan atau prosedur yang mungkin cocok untuk Anda.

Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan

Baca Juga: Benarkah ASI di Payudara Bisa Basi Jika Tidak Dikeluarkan? Begini Fakta Sebenarnya

PROMOTED CONTENT