Hindari menggendong atau membawa anak ke tempat tidur orang tua, karena ini dapat membuat mereka sulit untuk tidur sendiri di tempat tidur mereka sendiri.
3. Kenali Tanda-tanda Kecapekan
Seringkali, anak yang lelah akan menunjukkan tanda-tanda kecapekan seperti menggosok mata, menjadi rewel, atau menjadi tidak fokus.
Kenali tanda-tanda ini dan pastikan untuk menempatkan anak tidur segera setelah mereka menunjukkan tanda-tanda kelelahan.
Dengan melakukan hal ini, Anda dapat membantu anak tidur lebih nyaman dan mudah.
4. Gunakan Metode Menenangkan
Metode menenangkan seperti membaca buku atau menyanyikan lagu-lagu tidur dapat membantu anak merasa tenang dan nyaman sebelum tidur.
Hindari menonton televisi atau menggunakan gadget yang dapat merangsang otak anak dan membuat mereka sulit tidur.
Daripada itu, pilihlah kegiatan yang menenangkan dan menenangkan seperti mendongeng atau memijat anak.
5. Gunakan Bantal atau Benda yang Menenangkan
Beberapa anak merasa nyaman dengan bantal atau benda kesayangan mereka saat tidur.
Baca Juga: Ini Dia 10 Penyebab Anak Mengigau Saat Malam Hari, Ternyata juga Bisa karena Keturunan
Meriahkan BKGN 2024, Pepsodent dan BAZNAS Sebarluaskan Edukasi dan Layanan Kesehatan Gigi Gratis Bagi 5.000 Anak Yatim Piatu
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR