Berbagai Cara Alami Mencegah Pilek pada Bayi, Lindungi dari Penyakit

Usahakan untuk menghindari kontak dengan orang yang sakit atau memiliki gejala pilek atau flu.

4. Menjaga Kelembapan Udara

Udara yang kering dapat membuat saluran pernapasan bayi menjadi kering dan rentan terhadap infeksi.

Gunakan humidifier atau penambah kelembapan udara di kamar tidur bayi, terutama selama musim dingin atau ketika udara di dalam rumah cenderung kering.

5. Memberikan Nutrisi yang Seimbang

Makanan sehat dan seimbang merupakan bagian penting dari menjaga kesehatan bayi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya.

Pastikan bayi Moms mendapatkan makanan yang kaya akan nutrisi, termasuk buah-buahan, sayuran, protein, dan biji-bijian.

Ini akan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuhnya dan mencegah pilek serta infeksi lainnya.

6. Menghindari Paparan Asap Rokok

Asap rokok dapat merusak saluran pernapasan bayi dan meningkatkan risiko pilek serta infeksi pernapasan lainnya.

Jauhkan bayi dari paparan asap rokok dan pastikan bahwa rumah Moms bebas dari asap rokok, baik di dalam rumah maupun di dalam mobil.

7. Merawat Kesehatan Diri Sendiri

Ingatlah bahwa kesehatan Moms juga penting dalam menjaga kesehatan bayi Moms.

Pastikan Moms istirahat yang cukup, makan makanan bergizi, dan hindari stres berlebihan.

Dengan menjaga kesehatan diri sendiri, Moms dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Moms dan memberikan perlindungan tambahan bagi bayi Moms.

 Baca Juga: Demacolin untuk Ibu Menyusui Apakah Aman? Ini Manfaat dan Efek Sampingnya

PROMOTED CONTENT