Beredar Mitos Ibu Hamil Dilarang Makan Tutut, Benarkah Berbahaya?

2. Potensi infeksi

Beberapa orang percaya bahwa tutut rentan terhadap infeksi dan bakteri yang dapat menyebabkan masalah kesehatan pada ibu hamil.

3. Efek samping

Dikatakan bahwa konsumsi tutut dapat menyebabkan efek samping seperti alergi atau gangguan pencernaan yang lebih berisiko bagi ibu hamil.

Bagaimana fakta yang sebenarnya?

Meskipun mitos tentang tutut dan ibu hamil cukup tersebar luas, fakta sebenarnya dapat membantu memahami kebenarannya:

1. Kandungan gizi

Tutut mengandung nutrisi penting seperti protein, zat besi, dan kalsium.

Asalkan dimasak dengan benar dan bersih, tutut bisa menjadi sumber nutrisi yang baik bagi ibu hamil.

2. Risiko kontaminasi

Seperti halnya dengan makanan lainnya, risiko kontaminasi dan infeksi dapat terjadi jika tutut tidak dimasak dengan baik atau berasal dari sumber yang kurang bersih.

Ini berlaku untuk semua orang, termasuk ibu hamil.

3. Efek racun

Tutut yang sehat dan berasal dari sumber yang aman tidak mengandung racun yang membahayakan.

Namun, jika tutut berasal dari lingkungan yang terkontaminasi, kemungkinan terdapat zat berbahaya harus dipertimbangkan.

Panduan untuk ibu hamil

Sebagai panduan umum, ibu hamil sebaiknya:

1. Pilih sumber yang aman

Baca Juga: Cara Agar Wajah Tetap Glowing Saat Hamil, Kulit juga Butuh Makanan Sehat Ini

PROMOTED CONTENT