Cegah Si Kecil Minum Minuman Berpemanis dalam Kemasan, Ketahui Berapa Batasan Gula untuk Anak menurut Dokter Gizi

- Diabetes

- Penyakit jantung dan pembuluh darah

- Asma

- Gigi berlubang

- Kolesterol di usia dini

Selain itu, dr. Liliana juga menambahkan, anak yang minum MBDK juga berpotensi memengaruhi jadwal makan utamanya.

"Dan, mengubah preferensi cita rasa yang berlanjut menjadi kebiasaan makan dan minum manis ketika dewasa," tambahnya.

Tips Memilih Minuman Kemasan yang Tepat untuk Anak

Dokter spesialis gizi klinik di Rumah Sakit Pondok Indah ini menegaskan bahwa orangtua sebaiknya tidak memberikan minuman kemasan, termasuk MBDK, sebagai minuman utama kepada anak berusia di bawah lima tahun.

"Ini dikarenakan kandungan tinggi karbohidrat sederhana (gula) dan air yang dapat menyebabkan kenaikan gula darah, bahkan rasa kenyang dalam waktu singkat," jelasnya.

Menurut dr. Liliana, kandungan spesifik yang dibutuhkan anak-anak pada fase tumbuh kembang sebaiknya berupa gizi seimbang.

Baca Juga: Jangan Terlena Rasanya yang Nikmat, Ternyata 8 Minuman Ini Bisa Menyebabkan Jerawat Bermunculan

PROMOTED CONTENT