7 Penyakit Umum Ibu Menyusui Beserta Gejala dan Cara Mengelolanya

- Istirahat dan hindari makan makanan berat.

6. Anemia

Gejala Anemia:

- Kelelahan yang ekstrem.

- Pucat pada kulit atau bibir.

- Kesulitan bernapas atau denyut jantung cepat.

 Baca Juga: Apa Saja Keluhan Ibu Menyusui? Simak Ulasan Beserta Penanganannya

Pengelolaan Anemia:

- Konsumsi makanan tinggi zat besi seperti daging merah, sayuran berdaun hijau, dan kacang-kacangan.

- Konsultasikan dengan dokter untuk suplemen zat besi jika diperlukan.

7. Hipotiroidisme

Gejala Hipotiroidisme:

- Kelelahan yang tidak wajar.

- Penambahan berat badan tanpa sebab yang jelas.

- Kulit kering dan rambut rontok.

Pengelolaan Hipotiroidisme:

- Konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan dan pengaturan hormon tiroid.

- Konsumsi makanan yang kaya yodium seperti seafood, telur, dan garam beryodium.

Itulah dia beragam penyakit umum pada ibu menyusui beserta cara mengelolanya. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Manfaat Suami Dampingi Menyusui Bagi Bayi

PROMOTED CONTENT