Nakita.id - Selama masa kehamilan, penting bagi Moms untuk menjaga kesehatan mereka dan bayi yang sedang berkembang.
Salah satu cara alami yang dapat membantu menjaga kesehatan ibu hamil adalah dengan mengonsumsi permen jahe.
Jahe telah lama dikenal karena berbagai manfaat kesehatannya, dan ini juga berlaku untuk ibu hamil.
Berikut adalah beberapa manfaat permen jahe yang dapat memberikan kontribusi positif bagi kesejahteraan ibu hamil, melansir dari berbagai sumber.
Salah satu masalah umum yang dialami oleh ibu hamil adalah mual dan muntah, terutama selama trimester pertama.
Jahe telah terbukti efektif dalam meredakan gejala tersebut.
Permen jahe dapat membantu mengurangi sensasi mual dan muntah yang sering kali mengganggu.
Saat hamil, perubahan hormon dapat memperlambat sistem pencernaan, menyebabkan sembelit atau gangguan pencernaan lainnya.
Jahe memiliki sifat yang merangsang pencernaan, membantu mengurangi masalah pencernaan seperti kembung, gas, dan sembelit.
Kesehatan sistem kekebalan tubuh sangat penting selama kehamilan untuk melindungi ibu dan bayi dari infeksi.
Jahe mengandung senyawa antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh ibu hamil, membantu melawan penyakit dan infeksi.
Baca Juga: Stunting Bisa Terjadi pada Anak yang Ibunya Lakukan Hal Ini Saat Hamil
Beberapa wanita hamil mengalami nyeri sendi atau nyeri punggung karena perubahan berat badan dan penyesuaian postur tubuh.
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi alami yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada sendi serta otot.
Selama kehamilan, tubuh memerlukan energi tambahan untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Permen jahe dapat memberikan dorongan energi alami tanpa tambahan gula berlebih, membantu ibu hamil tetap bertenaga sepanjang hari.
Ibu hamil lebih rentan terhadap infeksi pernapasan seperti flu dan pilek.
Jahe memiliki sifat antivirus dan antimikroba yang dapat membantu meredakan gejala flu dan pilek serta mempercepat proses penyembuhan.
Mempertahankan kadar gula darah yang seimbang sangat penting selama kehamilan.
Jahe dapat membantu mengatur kadar gula darah dengan cara meningkatkan sensitivitas insulin, membantu mengurangi risiko diabetes gestasional.
Dengan konsumsi yang tepat, permen jahe dapat menjadi tambahan yang baik untuk membantu ibu hamil merasa lebih nyaman dan sehat selama perjalanan kehamilan mereka.
Baca Juga: 7 Manfaat Jahe untuk Ibu Hamil Muda, Cocok Saat Morning Sickness
Sutradara Wisnu Surya Pratama Luncurkan Serial Dokumenter ‘Sosok Baik Indonesia’, Angkat 3 Kisah Inspiratif
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR