Nakita.id - Berikut ini adalah sejumlah berita terpopuler yang dirangkum oleh Nakita pada hari Jumat (31/5/2024).
1. Faktanya Minum Air Lemon Setiap Hari Bisa Berisiko Bagi Tubuh
Minum air lemon setiap hari telah menjadi tren populer bagi banyak orang yang ingin meningkatkan kesehatan mereka. Air lemon dikenal karena kesegarannya dan berbagai manfaat kesehatannya.
Namun, penting untuk memahami baik manfaat maupun potensi risikonya sebelum menjadikannya bagian rutin dari diet harian.
Artikel ini akan membahas apakah aman minum air lemon setiap hari, manfaatnya, dan beberapa pertimbangan penting.
1. Meningkatkan Hidrasi
Penjelasan: Menambahkan lemon ke dalam air dapat membuat air lebih menyenangkan untuk diminum, yang dapat membantu meningkatkan asupan cairan harian. Hidrasi yang baik penting untuk fungsi tubuh yang optimal, termasuk pencernaan, sirkulasi, dan pengaturan suhu tubuh.
2. Sumber Vitamin C
Penjelasan: Lemon adalah sumber vitamin C yang baik, yang merupakan antioksidan kuat. Vitamin C membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan nabati, dan menjaga kesehatan kulit.
3. Mendukung Pencernaan
Baca selengkapnya di sini
Lewat Ajang Bergengsi Pucuk Cool Jam 2024, Teh Pucuk Harum Antar Anak Indonesia 'Bawa Mimpi Sampai ke Pucuk'
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR