Panduan Memberikan Bayam untuk MPASI Bayi, Simak Manfaat dan Resepnya

- Serat: Kandungan serat dalam bayam membantu pencernaan dan mencegah sembelit pada bayi.

Kapan Bayi Bisa Diberikan Bayam?

Bayi biasanya mulai diberikan MPASI pada usia sekitar 6 bulan.

Namun, sebelum memperkenalkan bayam atau makanan lain, penting untuk berkonsultasi dengan dokter anak.

Beberapa bayi mungkin memiliki kondisi kesehatan atau alergi tertentu yang memerlukan perhatian khusus.

Cara Memilih Bayam untuk MPASI

- Pilih Bayam Organik: Jika memungkinkan, pilih bayam organik untuk menghindari paparan pestisida dan bahan kimia berbahaya.

- Bayam Segar: Pilih bayam yang segar dengan daun yang berwarna hijau cerah dan tidak layu. Hindari bayam yang memiliki bercak kuning atau coklat.

- Cuci Bersih: Selalu cuci bayam dengan bersih untuk menghilangkan kotoran dan sisa pestisida.

Resep MPASI Bayam

1. Puree Bayam dan Wortel

a. Bahan:

- 1 cangkir bayam segar

- 1 buah wortel kecil

- Air secukupnya

 Baca Juga: Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Ini 10 Kesalahan Saat MPASI yang Bisa Sebabkan Si Kecil Stunting

PROMOTED CONTENT