4 Rumah Sakit dan Klinik yang Menyediakan Kelas Senam Hamil, Berikut Jadwal serta Biayanya

4. RS Permata Cibubur

Untuk jadwal kelas senam hamil di RS Permata Cibubur, setiap hari Sabtu 11.00 – Selesai WIB.

Biaya senam hamil di RS Permata Cibubur yaitu Rp 70.000. Moms juga akan mendapatkan gratis jus kacang hijau dan roti.

Untuk perjanjian dan pendaftaran bisa menghubungi (021) 2867 1144 / 0811 808806 (WhatsApp).

Informasi lebih lanjut ke nomor (021) 845 8806 Ext. 2157 (Jam Operasional: Senin – Sabtu, pukul 08.00 – 20.00 WIB), hunting: (021) 845 8806.

Tips Memilih Kelas Senam Hamil yang Tepat

1. Cek Sertifikasi Instruktur: Pastikan instruktur memiliki sertifikasi yang valid dan pengalaman dalam mengajar senam hamil.

2. Konsultasikan dengan Dokter: Sebelum memulai senam hamil, konsultasikan dengan dokter kandungan untuk memastikan jenis senam yang Moms pilih aman bagi kehamilan.

3. Cari Rekomendasi: Mintalah rekomendasi dari teman, keluarga, atau komunitas ibu hamil. Pengalaman mereka bisa menjadi panduan berharga dalam memilih kelas yang tepat.

4. Kunjungi Tempatnya: Jika memungkinkan, kunjungi tempat senam untuk melihat fasilitas dan bertemu dengan instruktur sebelum mendaftar.

5. Pertimbangkan Anggaran: Tentukan anggaran yang sesuai dan cari kelas yang memenuhi kebutuhan Moms tanpa melebihi anggaran.

Senam hamil adalah investasi yang sangat baik untuk kesehatan Moms dan bayi. Dengan mengetahui berbagai faktor yang mempengaruhi biaya senam hamil, Moms bisa membuat keputusan yang tepat dan menemukan kelas yang sesuai dengan kebutuhan dan anggaran.

Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter kandungan sebelum memulai program senam hamil. Selamat berolahraga dan semoga kehamilan Moms sehat dan bahagia!

Baca Juga: Biaya USG Fetomaternal, Cara Deteksi Kelainan pada Perkembangan Janin

PROMOTED CONTENT