Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Kebutuhan Gizi Anak untuk Mencegah Stunting

Hal ini dapat mempengaruhi kualitas hidup mereka secara jangka panjang.

Anak yang mengalami stunting cenderung memiliki risiko lebih tinggi mengalami penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit jantung di kemudian hari.

Selain itu, stunting juga dapat memengaruhi kemampuan mereka dalam belajar dan berprestasi akademis, serta berdampak pada produktivitas di masa dewasa nanti.

Peran Keluarga dalam Mencegah Stunting

Keluarga memiliki peran yang sangat penting dalam mencegah stunting pada anak-anak.

Berikut ini beberapa hal yang dapat dilakukan oleh keluarga untuk memastikan anak-anak mendapatkan gizi yang cukup:

1. Pemberian ASI Eksklusif

ASI (Air Susu Ibu) adalah sumber gizi terbaik bagi bayi. WHO merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan untuk memastikan bayi mendapatkan nutrisi yang cukup untuk pertumbuhan dan perkembangannya.

2. Pemberian Makanan Bergizi

Setelah usia 6 bulan, perkenalkan makanan tambahan yang kaya akan nutrisi seperti sayuran, buah-buahan, sereal, daging, ikan, dan produk susu.

Pastikan variasi dan kualitas makanan yang diberikan agar anak mendapatkan semua nutrisi yang diperlukan.

3. Edukasi Gizi bagi Orang Tua

Baca Juga: Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Ini Racikan Alami Obat Penurun Panas untuk Anak

PROMOTED CONTENT