Manfaat Mengonsumsi Rebusan Kunyit dan Jahe untuk Kesehatan Bagi Tubuh

3. Meredakan Nyeri dan Peradangan

Kombinasi kunyit dan jahe memiliki efek antiinflamasi yang sangat kuat, yang dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan dalam tubuh.

Kunyit dengan kandungan kurkuminnya efektif dalam mengurangi peradangan kronis, sementara jahe dapat membantu mengurangi nyeri otot dan sendi.

Rebusan ini dapat bermanfaat bagi mereka yang menderita kondisi seperti arthritis atau nyeri otot akibat aktivitas fisik.

4. Mendukung Kesehatan Jantung

Manfaat lain dari rebusan kunyit dan jahe adalah kemampuannya dalam mendukung kesehatan jantung.

Keduanya dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.

Selain itu, sifat antiinflamasi dari kurkumin dan gingerol dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan yang disebabkan oleh peradangan.

5. Meningkatkan Fungsi Otak

Penelitian menunjukkan bahwa kurkumin dalam kunyit dapat meningkatkan kadar brain-derived neurotrophic factor (BDNF), protein yang berperan dalam pertumbuhan neuron dan fungsi otak secara keseluruhan.

Jahe juga memiliki efek positif pada fungsi otak, termasuk meningkatkan daya ingat dan mengurangi stres oksidatif yang dapat menyebabkan penurunan kognitif.

Mengonsumsi rebusan kunyit dan jahe dapat membantu menjaga kesehatan otak dalam jangka panjang.

6. Mendetoksifikasi Tubuh

Rebusan kunyit dan jahe juga dikenal sebagai minuman detoksifikasi yang efektif.

Jahe dapat membantu merangsang sirkulasi darah dan meningkatkan metabolisme, sementara kunyit membantu mendukung fungsi hati, organ utama yang bertanggung jawab untuk detoksifikasi tubuh.

Baca Juga: 5 Manfaat Jahe, Salah Satunya Jadi Obat Kuat Alami, Ini Cara Membuatnya

PROMOTED CONTENT