Jahe dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan menurunkan kadar kolesterol, mengurangi tekanan darah, dan meningkatkan sirkulasi darah.
Sifat antioksidannya juga melindungi jantung dari kerusakan oksidatif.
Antioksidan dalam jahe membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit.
Jahe juga dapat membantu mengatasi jerawat dan memberikan kulit tampilan yang lebih cerah.
Menggabungkan kacang hijau dan jahe dalam diet harian dapat memberikan manfaat kesehatan yang lebih besar.
Kombinasi ini bisa diolah menjadi bubur kacang hijau jahe, minuman hangat, atau bahkan smoothie.
Berikut beberapa manfaat dari menggabungkan kedua bahan ini:
Jahe yang memiliki efek menghangatkan dan kacang hijau yang kaya protein, dapat memberikan dorongan energi dan kehangatan tubuh, terutama di cuaca dingin.
Serat dari kacang hijau dan enzim pencernaan dari jahe bekerja sama untuk memperbaiki fungsi pencernaan dan mengatasi berbagai masalah pencernaan.
Kombinasi antioksidan dari kacang hijau dan jahe dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi dari penyakit, dan membantu tubuh pulih lebih cepat dari infeksi.
Kedua bahan ini rendah kalori, tinggi serat, dan membantu meningkatkan metabolisme, menjadikannya kombinasi yang ideal untuk mendukung penurunan berat badan secara alami.
Baca Juga: Manfaat Mengonsumsi Rebusan Kunyit dan Jahe untuk Kesehatan Bagi Tubuh
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR